3種類のハーブソルト&エキナセアを植える。。



水中ウォーキングとアクアビクス   初めてからもうじき1年になります



腰痛があるため、股関節や膝にも影響で初めてたので

昨年、ついに重い腰をあげて入会。


ちゃんと体験もしたので、これなら~  忙しい私にも続けられそう、、と思ったのです


少しづつ、股関節が柔らかくなってきているのか

最近、腰の調子がいいです。


プールの後は、長女と1週間の買い物ツワー

もちろん、ルーキーくん、ジャスミンちゃんも同伴。

大型の車の中も二家族分の食糧でいっぱい。。



それが終わって、次女のところへ、、

昨晩、ouziくんからの涙の電話

おばあちゃまは、飛んでいきました。「まかしとき~」と心の中


本日も朝の水やりから、全力で終了~です(へこたれません^^)





6月の「ハーブコレクション」
     募集中!


素敵に教室の様子を紹介してくれています  ★





まずは、完成品。

シトラスハーブソルト & トスカーナハーブソルト


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ドライハーブソルト




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今回のテーマは3種類のハーブソルトです

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シトラスの果皮を使います




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しっとり~としたいい香り♪

野菜&お肉の炒め物に合います




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フレッシュハーブを使います

ポテトサラダにしたら最高~




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ハーブカッターも手慣れてきました




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簡単だけど、楽しい~






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ドライハーブは丁寧な下準備




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ソルトもひと手間加えます




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ハーブはフタ手間プラス




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長期保温できるすぐれもの



健康調整には、食事と睡眠と運動と排便

美味しく調味料を調整することも重要です






そして、エキナセアを植えます(観賞用ではありません)




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土と肥料をブレンドします

エキナセアの1年間の管理を伝授





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さて、無農薬のエキナセア

ひと夏でどれだけ大きくなるでしょうか?





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tea time





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この日のウエルカムフラワー




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by chant-rose | 2015-06-24 18:59 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

神戸市垂水区 アロマ&ハーブガーデン教室~chant rose~


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