2016年 01月 26日
カテゴリの紹介 ハーブティー編
久しぶりにプールへ行き、カラダをほぐしてきました。
寒い時ほど動く、、でないと動けなくなりそう~です^^
カテゴリの紹介 ハーブティー編
table herb ブレンドハーブティーレッスンをスタートするにあたり
たくさんのハーブティーを飲み、(自称)研究 をしました。
ハーブティー 1杯を口にする時、人は何を期待しているのでしょうか
理想ではあるけれど ゆったりと流れる時間の中で
香り豊かで 色もキレイで 美味しい1杯をオーダーしたい
演出も大切ですよね。
カラダにいいとは聞いていても まずは見た目であったり
お道具効果であったりします
景色も大切です
だって、その1杯で 心がリラックスして カラダの中から吐く息が
デトックス効果を高めてくれるからです
私は、ハーブティーに 大きなものを期待しています
リラックスしたカラダは、上質の睡眠に導いてくれるし
体内に溜まった老廃物を外へ出す働きもしてくれる
寒気を感じたら 先回りして カラダを温めて 胃や腸などの働きを助ける
ビタミンや葉緑素が足りていないと感じたら
野菜にヒッテキするほどの栄養が補給できる
私はサプリの形状が胃に合わないので
液体であるハーブティーを補うことが 自分の健康のバランスを整えるることができると
信じています
1杯 ○○円するハーブティーを注文して
「私のブレンドした方が美味しいと」思ったことも多いです(素直にジャッジしてみます)
注文して ガッカリした? 良かった?
と、自分に問い、答えを記録に残しています
美味しくて カラダのメンテナンスに使えるハーブブレンド
そこを目指して ブレンドします
テーブル(食卓)で気軽に飲めるハーブティー
自分のために、家族のためにブレンドできるようになる
そんなレッスンになればと思って table herb ブレンドハーブティー レッスンと名付けています