カテゴリ:アロマ&ハーブ教室( 269 )

ハーブ教室 腸内環境を整えて ハーブコスメで*つや肌になりましょう♪


*寝屋川市、島根県のお届けレッスン  今しばらくお待ちください






「小さなメディカルハーブ教室」 9月生 募集開始しています







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よく「ハーブには、興味があるのですが どの教室から受講していいのか?」と

聞かれます




この「小さなメディカルハーブ教室」は、コスメ作りの基本と飲用レシピを中心として

12回の中で 繰り返し 種類を変えて 

何度も作り方が出てきます



そして 12回受講と同時に  基本のコスメ作りが習慣になっている、、というはずです^^


あくまでも 本人様のやる気次第ですけど







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今は、健康ブームで

より安全な食材を求める人が多い時代です





肌トラブルがない人はいいけれど  トラブル続きや 一向に改善しない場合は

ハーブコスメ 試されるのをおすすめします


そして、「小さなメディカルハーブ教室」をお選び頂くことをおすすめします









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そして、美肌には 必ず 腸の中が関係していると言われます


腸内環境を整えると

肌の調子がすこぶる改善すると感じます(実感していきます)




その腸内環境を整えるひとつのアイテムとして ハーブを使います





より安全なものを、、と追及すれば

自分で作る方法がよい

でも、




材料が高すぎたり、難しすぎると 続きません



私のレシピはそのあたりも 充分 考えています(主婦ですからね^^)




高いより安い方がいい



でも、素材は安全なもの


ということは、 物を選ぶ目が重要






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カラダの中と外から  健康でキレイなお肌をゲットしたいと思っています







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by chant-rose | 2017-05-16 18:43 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

リコピンが摂りたいから「トマトケチャップ」を作ります


ゴールデンウィークで 私のミッションのひとつ、、「息子の部屋を片付ける」ということ


昨年末に結婚を機に引っ越した息子の部屋

2階の南向きの一番いい部屋は、ガラクタ小屋になってます


冬の間は、手をつけず  春が来ても起動せず

やっとこさ、バラの季節到来で 動きだした私^^


やっぱり、少し寂しくもあり  息子のアルバムを見ては、「小さかったのにな」なんて

物思いにふけり  大型タンス3個、ゴミ袋6個ほどを2階から下へ降ろしました

なんだか、、

なんだか、、


爽快な気分♪





「ハーブコレクション」 特別編 「ローズゼラニユウムを植えて」「トマトケチャップ作り」





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この日のtea timeは  カンタンに美味しいケーキとコーヒー


でもね、


少しだけ仕掛けてます 162.png





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食べ終わると 見える  ガラス皿の下のビオラ


気が付いてくれる生徒さんと  気が付かない生徒さん


どちらも大切な生徒さんです^^






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トマトケチャップというより、「リコピンを摂取」という言葉 ぴったりの調理方法です


誰もがカンタンに作れて 美味しくて 健康的なレシピが好き







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このトマトケチャップは大好評です


トマトが苦手な子供にもリクエストが出るほど「オムライス作って」と






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味付けのポイントは、 ハーブは少量使い 味の深みを出します


そして 甘味成分は、個人の舌に任せます






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大人も子供も トマト 食べよう~


でも、そんなに1回に たくさんも食べれません


そこで考えたのがこのレシピ






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ハーブの絵も描いて 







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ローズゼラニュウムにぴったりな土と肥料で植えます







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粗熱がとれたところで 完成~


色んなお料理に使えます~



本当は、自分でトマト作りたいけど  もう置き場はありません

でも、

可愛いミニトマトは 育ててます







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by chant-rose | 2017-05-07 13:42 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

健康にいいハーブを知る



2017年度 オープンガーデン  5月13日(土)、14日(日) 179.png




連休は、なんだかゆっくりとしています

何か予定があるわけでもなく、 ゴソゴソと動いたりしてます



昨日は、母と大山寺のラジウムへ、、

お手軽なマッサージを受け 肩の凝りもましになりました



テラスのタイルをせっせとタワシでこすりながら(本来は、年末の掃除の予定でした)

低姿勢で行うので 大変だけど キレイになった後は、気持ちもよく オープンガーデンの準備に

入っていきます








「小さなメディカルハーブ教室」 新クラスは9月からです(募集はすでに始まっています)





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資格ととるということよりも 先に ハーブが好きで ハーブのあるせ生活をしたい、、と

生徒さんたちを誘導します



興味のある方が受講してくれますから

皆さん、熱心です




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健康意識が高いので

食べる以外のこと、家、庭、車、服、コスメ 様々なものを見直す いい機会かもしれませんね







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12回の中で もっとハーブを楽しみたい♪ と思った方は、試験を受けます


試験は、暗記すれば大概 受かります


でも、受かるだけでは、何も改善しません


使えて なんぼですから







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今年の夏の試験も このシャンテ・ロゼの教室から 受講される方も多いです



試験勉強をぐいっとして  更にハーブを知ることもできます



ただ、ハーブが好き♪ という方も大歓迎してます






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花が落ちて すっかり実となろうとしているジューンベリー






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ブルベリーも可愛い





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夏の花


冬の間は、2Fで大切の管理したから 今年は いい感じ





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by chant-rose | 2017-05-04 08:32 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

レモングラスを植えて、ペパーミントシロップを作る

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太陽のプリズムで ハッピーな1日を過ごせると本気で思ってます^^


植物と合わせることで Wハッピー効果あり





「ハーブコレクション」  6月より新メンバー(生徒様)募集です







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あっという間に12か月、1年過ぎてしまい  卒業の生徒さんも出てきました




12種類のハーブを植え、育てたことになります






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「あのハーブ 枯れたみたい」

「大丈夫だったよ」


なんて、ハーブのことを話しているのが聞こえると 嬉しく思います









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大人になってからの 植物を観察して スケッチして  学ぶということ


「楽しい」と声を揃えて言ってくださいます




また、それを聞くと お世辞と思っていても嬉しいものです






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ハーブを日常生活に取りいれよう~とよく言いますが、

簡単、安心、安価 は絶対条件



今は、健康ブームで 家庭菜園をする方も多いです


健康意識が高いのです





是非、そんな感覚で 楽しみながら ハーブを取り入れてほしいです







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市販のジュースやお茶を減らし、 育てたハーブで作る



市販のローション、クリーム、石鹸をやめ、作る


もちろん、調味料や料理、お菓子作りにも役立つのです








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自分で作るから 安心なわけで

その安心が 心とカラダの健康に繋がるんだ~とも思います(考えは人それぞれです)







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「よく枯らすんです~」と言われる人も

ハーブコレクションにき来て 枯らさなくなったのです








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自分や家族の健康は 自分で考えて アレコレ試行錯誤しながら 楽しむのがオススメ




だって、、


楽しい~もの169.png






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我が家のベジタブルコンテナ

たくさん収穫できて重宝してます







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ビワの新葉が可愛い

健康維持に大切な役割をしてくれます








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今日も、1日平和で感謝

明日もよろしく、、とサンキャチャーに願いを込めて







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by chant-rose | 2017-04-28 18:45 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

ハーブコスメでどこまでキレイになれる?


毎年、不安になります、、2週間ほどで バラは満開になるのか?

まだまだカタイ蕾たち、、どうか素敵なお祭りになりますように。



「ハーブコスメスペシャル編」 第2部



この日は、石川県からお越し頂いた 蛍さん のみのプライベートレッスン






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庭に咲いたチューリップと新なパンジーで 可愛いミニブーケを作りいけました178.png








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庭先の花を摘んで 家で飾ることは、 小さい頃の夢、あこがれ

なんでもないことだけど  特別贅沢に感じる162.png



お花の苗、土、肥料 そして育て方など 試行錯誤しながら 四季と生きて

そのご褒美で 花を飾る

特別に可愛い~と思ってしまいます






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ウエルカムドリンクは、 清美オレンジを絞り 炭酸でわったシンプルドリンクに ひとかけのチョコレート


甘味で 脳を活性させます  & ドリンクの中に ローズマリーもいれてますからね







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この最終日に

1)クレンジング
2)soap
3)ブースター
4)ハーブローション(仕込みとローション)
5)シミケアスポイド
6)ハーブバーム(仕込みとクリーム)
フッドバス & カンタンランチ


を作ります






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受講してくれる 蛍さんも サロンや教室を開かれているプロ



プロ相手に レッスンを進めるプレッシャー


少しでも かぶらない知識をと 奉仕精神も宿る







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ハーブコスメで本当にキレイになるのか?


答えは、私の顔だ、、、^^


これはプレッシャーです。   でも 市販品をアレコレ模索していた時より

全然、肌の具合はいい





美肌の魔法使いが現れて

「シミ、しわ、たるみ  あなたは どれを取ってほしいですか?」と聞かれたら


迷わなく「シミ」と答える^^




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今、思えば、  30代~40代が 一番大切だったのだろう



あの時に 完璧なUVケアと 日々のケアをこまめにしていれば  


多分、薄い? ない?







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わたしは、これからの10年先、20年先のことを考える




世間では、「老婆」と表現される年齢になっても

可愛い人でいれるように 162.png  私には、ハーブコスメが大切で必要






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きっと わざわざ遠くから来てくださった 蛍さんも 同じように思っているはず



だから、、


伝えたい


ハーブコスメの良さを







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二日間に渡りの 長時間レッスン

お疲れ様でした  



帰宅するなり お礼のメールを頂きました。  シェアさせて頂きますね

こんにちは。
昨日、一昨日とありがとうございました。
とても濃い二日間、コスメ作りは勿論ですがその他にもたくさんの事を
勉強させて頂きました。




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by chant-rose | 2017-04-26 18:53 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

「ワーク活動」広がっています


シャンテ・ロゼ オリジナル 「ワーク活動」



私が自分のため、家族のために 色々と試してきたレシピを 生徒さんに伝授し

36単位受講して頂くという条件はあるものの

多種なレシピをお使い頂くことができます




もちろん、最初から そんな寛大な精神でいたわけではなく

真似されるのが嫌だし、真似している人を見るとショックも大きかったです



しかし、



ビックな先生は、そんな小さなことで バタバタしない、、という方たちを見て^^



考え直し、

できるなら広めようと切り替えしました(単純ですから)







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現在は、資格保持者、サロン経営者の方々が

近隣、遠方を含め 「ワーク活動」を受講してくださるようになりました。




私のレシピを実際に使い、そのまま教室でお使い頂けるし

改善して オリジナルレシピにして頂いてもよいのです






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アロマ&ハーブコスメは、皮膚に優しいとは立証されていても


本当に肌はキレイになるのか?


老化に負けないのか?



そんな誰もがほしい回答が 今ひとつ不明確なので 広まらないのかも、、しれない



なら、


私自らが実験してやろう~と思ったのです




今思えば、


もっと早く出会っていれば  もっと違うと確信できています(もっとキレイでいれたはず)




30歳、いえいえ20歳、、いえいえ  初めて使う基礎コスメから愛用してほしいと

思います







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肌に優しいだけでなく

作り、使い続けて  歳をとった時に  違いは大きくでます








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キチンと作ることが日常になれば、

材料は安価で済みます




自分でコスメを作ることで 意識が変わり、生まれ

食べるもの、生活のリズムなどの改善にも芽生えます








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外面だけでななく

内面からもアプローチできるのが ハーブティー



食だと思えば とても大切な1杯にもなります





そんな思いを 


私と同じ志の人たちが「ワーク活動」を受講してくれて

多分、今年のうちに 卒業生も出てきます171.png





36単位受講終了後、私のレシピが 世の中に出ていくのです







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わくわく感


「心とカラダを元気にするサロン(教室)」を目指して

現在、神戸市、西宮市、三田市、島根県、宮崎県、大阪市と広がっています





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by chant-rose | 2017-04-22 20:16 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

石川県からお越し頂いての「ハーブコスメスペシャルレッスン編」


「ハーブコスメ スペシャル編」



遠い~ 石川県からお越し頂いたK様と

少し遠いところ稲美町からお越し頂いたO様。




二日に分けて がっつりのレシピをこなしてもらうレッスンです


お仕事で忙しいとか、早急に学びたい人にぴったりです





まずは、完成品




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1日目は、

目にまわりのケアジェル

ハーブゴマージュパック

UVミルク

ハーブローション

マッサージオイル

リップグロスと香水


そして、ハーブフットバス   &  カンタンランチつき






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まずは、生徒さんが来られる前に ランチの下ごしらえ


オクラと ハーブマロウの若葉を さっと塩ゆでして ザルにて水切り




モロミ、ポンズ、マヨでドレッシングを作り、 あえる


粘液質は、肌に必要~




さあ、、 長いレッスンがスタートです





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石川県からお越しのK様は、 集客力抜群の自宅サロンを経営されて

活発に行動されています





資格もグレード高い位置を目指しておられるほどで

私、、何も教えるものないと思っていました^^






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でも、数年前から シャンテ・ロゼのブログやHPを見てくれて

すっと行きたい!と思ったと話を聞いて  

私も それに答えようと思いました





と、言っても  いつも通りで

他の生徒さんと同じように^^(いつもと同じということです)





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アロマ&ハーブコスメは、全て 私自身の肌 基準にしたレシピです



肌に優しく、肌に栄養を与え、肌の細胞レベルを鍛え、

艶やかな肌を手にいれるため、

継続できるための研究(自己)の結果です







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最初は、他の人に真似されるのが嫌だったけど

今は、少しでも多くの人に知ってほしいし、作ってほしいし、使い込んでほしい



どれだけいいか、、伝えたい







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最後は、香水を作る


私、ブレンド力高いです(自分で言い切る)




生徒さんたち「すごいいい香~」


ちょっと変わったブレンドでできた香水は媚薬になる






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1日目のフットバスは、ローズ


冷えた足、、を優しく 優しく なでなで


なでなでするだけで  血流がよくなる






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最後のtea time




ランチは、頑張って作ったけど  写真撮るの忘れてしまいました(残念~)







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1日目の終了は4時までかかりました



なんとK様は、翌日のためのレッスンに備え 三宮で宿泊。




初めて出会ったK様とO様

「ハーブが好き」という共通点で 数時間過ごされました


素敵な誰かと誰かのご縁   感謝します



2日目は、また後ほど、、



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by chant-rose | 2017-04-20 18:38 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

ぴんころ精神 と ハーブ教室 Wレッスン


マイブームの教え  「ぴんころ」「ピンコロ」


某TV番組の高齢者いわく、「生きてるうちは 健康でピンピンとして」

「死ぬ時は、ころ」っと、、

私のツボにはまった。  私もそうでありたいと思った。

「ぴんころ」精神で 元気に生きたい!






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今月のtea time



焼きリンゴ   ひと手間焼くことで 旨味が濃縮される

そして、「皮ごと食べれる」ことに意味を持つ






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皮にも たくさん栄養成分が含まれている

中でも ペクチンは多い


このペクチン、、 ハーブの効能にもよく出てくるけど  

長生き、元気、健康には、 必要な成分です








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フレッシュであり 新葉であるミントティー



この緑色にも 隠された成分があり、 効能も期待できる


まだ、強めの香は期待できませんが、優しい りんごの邪魔にならない香です





「ハーブコレクション」 この日が12回目(1年)たったO様

あれから、、1年


写真はなけど「先生、、これ」っと言って 箱入り 苺を頂きました


そういえば、 1年前も 苺 頂きました^^ (思い出しました)

あれから 1年  あっという間です







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12回目となったハーブは「レモングラス」


私のハーブガーデンでは 必要なハーブ



イネ科ですから 稲のように 大きく 育ちます

でも、土  はポイントアリ





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これから 春、初夏、夏にむけて 大きく育ちます


収穫も楽しみです♪




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後半は、「ミントシロップ」を作ります


育てたミントが シロップが作れるぐらい 収穫できたらいいですよね^^


もちろん、ドライでもできます







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「小さなメディカルハーブ教室」では、応用編に入っております








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Wレッスン   「ハーブコレクション」と「小さなメディカルハーブ教室」




お仕事をされていて シフトでお休みを決めるので

時々、プライベート レッスンになりました



レッスンを受けて 何か変わった?と質問すると

「今まで 化粧品は 転々とブランド替えだったのが 自分で作るコスメになった」と




そういえば、1年前に比べると 毛穴、肌のトーンもよくなった感じがお見受けします

肌の見た感じ年齢は、睡眠、ストレス、冷えなどにも 大きく関与してますから

コントロールできれば 安心ですよね



植物のチカラをかりて 心とカラダが元気になる

私の「ぴんころ」にマッチしています




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by chant-rose | 2017-04-11 10:00 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

私は、植物、ハーブで健康、肌をコントロールしています


先日、1年に1度の健康診断へ行ってきました


去年の記事



前回の健康診断で まさかなものが見つかり 「どうなるんだろう」と心配したけど

定期的に検査を繰り返した1年。



随分と食生活を見直した1年でもあります



無力な自分に さて何ができるんだろう、、と自問自答

経過観察なので 薬や治療もないこの1年


食事と運動と「楽しむ」こと、そして ハーブのチカラ、植物のチカラで カラダはパワーアップした感じです



普段は、薬も飲まず、 風邪も滅多にひかないし、健康オタクでもある私

その暮らしぶりが、正解だったか?の答え合わせが 「健康診断」です




そして、新な課題「背筋強化」です166.png



姿勢を整え、筋肉をつけます!!



骨密度は、標準よりも多くて 171.png172.pngを頂きました





「ハーブコレクション」 




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キク科の「カレンデュラ」の特徴を観察されて 描かれてますね


この絵を描く時間、、皆さん 熱中です







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カレンデュラは、真夏の管理にポイントがいります

どんな風に 成長していくのか?

いつもと同じ鉢でないことも重要なポイント






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ブーケガルニ

ぽんっと お鍋にハーブをいれるのも アリですが

今回は、ハーブをあまり好まない子どもや 男性への気遣いを重視しました^^



そんな小さな思いやり 気遣いを大切にしたものです



ブーケガルニのハーブの組み合わせは お好みですが、 使うことで 味の深みも出て

調味料の量も減らすこともできるし

胃の調子も同時に整えていくことを期待します



どんどん日常生活の食事にも ハーブや野菜を使い カラダを整えていきたいです





「ワーク活動」 小さなメディカルハーブNO4





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電動ミルなどは使わず、 すり鉢で 細かくすると

成分が劣化するのを防いでくれる





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口の中にいれていいものは、当然 肌につけても トラブルが少ないし

それなりの 答えを出してくれます




このハーブゴマージュパックを 1度すれば 病みつきになるほど

肌のくすみがとれて ツルリンとなる



分厚い角質を 少しだけ残して 必要以上な厚みを減らす

(全部取ってしまったらダメ!)




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優しい素材で 肌もシンプルになると

自分の持っているチカラで 上手く分泌してくれる

そうなると、頑固な肌乾燥が改善される



肌乾燥で悩むと 普通、 アレコレ 塗ってしまうけど  多分、逆効果

私はそう判断してる




1度、思い切って 断つ



必要なものだけを 使い 肌を活性化していく

甘やかさない



心もカラダも甘やかさない~



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by chant-rose | 2017-04-01 19:25 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

ご褒美 & プライベートレッスンにも感謝しています

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今月もよく頑張った~私

公私とも 充実しています。  そんな頑張った自分へのご褒美はかかせません^^





アンティークの小さなミルクピッチャー


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春に合わせて アンティークのテーブルクロス


部屋の雰囲気とは あまり合わないアンティーク物だけど

季節限定で 遊びます♪



春はやはりルンルンとした気分でしょうか、、





シャンテ・ロゼ オリジナル「小さなメディカルハーブ教室」




メディカルは、月2回の教室と「プライベートレッスン」を数件 こなしています




教室を開い当初は、回転率を勉強したせいか、、ただ、ただ生徒さんの人数を

増やすことばかり考えていました








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でも、ある時、


「こんなの私じゃない」と感じ、







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それからは、シャンテ・ロゼに来たいという方との時間をなるべく持てるように工夫しました





そのせいか、どうか、、



スケージュールは一杯です071.gif







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同じレッスンを、月に数回するので もっと能率的にと考えるのが経営学でしょうが

私は、そんな時間レッスンも 楽しめるようになりました








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大人数で囲むテーブルはたくさんの親しみも芽生え楽しい限りです


情報ネットワークもできます


仲間意識も芽生えます







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お一人様レッスンは、能率よくレッスンが進み、余白のお話しを楽しむことができます



お仕事などの都合でプライベートレッスンとしてお受けし、


いつの間にか 私との信頼関係は 大 となります




よほどことでないと休まず、


それでもっていう時は、 別日で受講してくれる生徒様たちに 感謝です







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休まず、、「行きたい」と思ってもらえるような


私であり、空間であり、おもてなし  を大切にしたいと精進しています







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「先生、あのハーブ酢 すごく飲みやすかった」とか

「前回のクリームやゴマージュ よかった」と聞くと、


胸をなでおろすと同時に 私のハーブ健康研究(自称)が始まります





10年、20年、そして30年後、、


できれば30年後も こうして 楽しみながら 健康でいたいと思い日々、奮闘しています





今回、ご紹介した「小さなメディカル教室」詳細はコチラ


新クラススタート予告もお見逃しなく



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by chant-rose | 2017-03-29 09:21 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

神戸市垂水区 アロマ&ハーブガーデン教室~chant rose~


by chant-rose
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