カテゴリ:日々のこと( 477 )

おばあちゃまと 孫二人の時間


この春から 幼稚園に入園する孫、進級する孫 二人を連れて美容院へ





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長女の子供(ルーキーくん)この春から年少さん

次女の子供(iroちゃん)この春から年長さん



ouziくんも年少さんですが、散髪済だったので ママの用事に





孫たちが、「写真撮ろう~」だって^^  最近の子は 撮りなれてるね






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まずは、ルーキーくん  


後ろにいるiroちゃんが気になります。



実は、この後、散髪の途中で 寝てしまいました^^






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iroちゃんは、この美容室に 3歳の頃から連れて来てるので

慣れています


ちゃんと シャンプーもしてもらいます







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たまたまお友達の美容師の方が来られたので

同時進行でカットしてもらいました



チビッコなイスで♪




こんなことも 楽しい~思い出になるのです



「また、来ようね」と 美容院を後にしました



さあ、、3月も終われば 新しい年度開始です



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by chant-rose | 2017-03-29 17:59 | 日々のこと | Comments(0)

約束の「お泊り」

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先日、次女の子供たち 二人がお泊りに来ました♪

iroちゃんとouziくん(ブログ名です)



春休みになったらね、、と約束をしていたので 有言実行です



大きなお風呂へ連れて行き、  お寿司を食べに連れていき

3人で私のベットで寝て(かなりぎゅ~ぎゅです^^)

二人は、寝返りするし、布団から出るし、ベットから落ちるしで


「おばあちゃまは真ん中」と言われたので まっすぐになって一夜を過ごしました







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翌日はお天気に恵まれたので ママとパパがお迎えに来る前に近くの公園へ



四季の移り変わりを目にすることができ


「耳を澄まして」と私


「鳥の声、水の音、車の音」   聞こえるね と







「もうじき桜が咲くね」とiroちゃん


「咲いた桜 見たい」とも








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ボーイズ 孫チームたちに よくさせる 土手のぼり 


玩具がなくても 面白い遊びができる



服が汚れても へっちゃら~



だって 子供なんですから








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舞台に見立てて iroちゃんに ダンスを披露してもらい

その反対側に 私が観客という設定で 拍手を贈る、、という遊び





遊びの世界は限りなく広いです






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帰り際  見つけた カメさん


大きいカメだったので  「浦真島太郎」のお話しもして

「あのカメは 竜宮城へ案内してくれるかな?」と


家へ戻りました。



「今度は、夏休みにお泊りね」と約束して

「今度は和室の部屋で寝ようね」とも、、






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by chant-rose | 2017-03-20 10:03 | 日々のこと | Comments(0)

美味しいご飯 食べよう♪



「温かいご飯を食べよう~」と


いつもより少し丁寧に下ごしらえして  お昼ご飯の準備です




長女と子供たち3人   次女と子供たち3人 と私




孫たちに  土鍋で炊いた瞬間を見せてあげたいと思いました







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炊飯器で ご飯が炊けるのが当たり前の今日




昔の生活を 私なりに伝えたいと思っています



この蒸気を見てるだけで 美味しいそう~と思えます








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キノコをたっぷりと使う具だくさんのお味噌汁




1時間ほど 太陽に当ててあげれば うま味が増すと陶芸の先生に教わりました^^



本当に うま味がアップします





椎茸やキノコの本当の味を知ってほしいとも思います(カラダによいしね)









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いつもより丁寧に出汁をとり、あくをとり


具が柔らかくなるまで 煮ていきます   そうすることで 口の中で 適度に溶けて

子供たちが好きな 口の感覚になります





味がしみこんだ具は美味しいです







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なんでも ない日に  なんてことない ご飯を食べるなんて

なんて贅沢なことでしょうか、、







日本人です


白米を感謝して 頂きますよ (但し、産地は吟味します)









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焼きたての鮭も 美味しいし








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ちょっといい卵 6個分の卵焼きも 丁寧に焼きました









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前夜に 酢漬けにした野菜たちは、 ママ(娘)たちの大好物です








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お鍋で炊けたご飯の蓋を取ると


つやつやのご飯、、、「美味しそう~」と^^






なんでもないご飯を食べれることに感謝です


昔、よく言われた言葉「お百姓さんに感謝しないさい」と


今もそう思います


ちなみに 娘たちは ご飯を3杯も食べてましたよ~ 🍚








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by chant-rose | 2017-03-16 18:40 | 日々のこと | Comments(0)

キュウイジャム & 黒豆味噌作り


忙しい時ほど 何かをしたくなる私



夕食準備をしながら とりかかる






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キュウイのジャム風を作りたくなって  キュウイを集める(数がいるので)







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甘く酸っぱい キュウイジャム風が完成~




もちろん、使い方は、色々。  只今凝っているのは、「飲み物」にすること

キュウイのビタミンCが たくさん摂れて嬉しい (種がまるごと摂取できる魅力あり)








そして、初めて 教わった 「お味噌作り」




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発酵食品は カラダに良いというのは 決まり文句の時代




お塩の摂取も人間 生きていく上で 必要

ただ、砂糖と同じことが言えて  種類を選ばないと害になる







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お味噌作りも現代風にアレンジされているので

なるべく 昭和な作りを再現してみたいな~と思う




けど、


作り方は、カンタンな法がよくて^^







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待ち遠しいとは、よく言うけれど  ほんと 待ち遠しい~限り


このキカイに 床下収納を掃除することができて よかった。




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by chant-rose | 2017-03-11 08:25 | 日々のこと | Comments(0)

心の休息 「苺狩り」


今日は、「ダメな日」でした^^

ありますよね~ そんな日。 特に疲れてもいないのに 何をしてもうまくいかん、、


仕入れたはずの 植物オイルが見つからず 急きょ、午後のレッスンお休みにしてもらい

後で探してみれば、、下の箱の中に入ってた



だから、午前のレッスン終了後、ゆっくり~と頭の中を休めるために

タコ焼き食べて、 TV見ながらお昼寝タイム

回復なり~   (O様、本日は失礼いたしました。)







でも、ちゃんと 心の休息はしてますよ








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毎年、毎年  「行きたい~」と言ってた 苺狩り


それも 立って収穫できるやつ




長女一家が誘ってくれたので  ホイホイとついて行きました







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孫たちに  「これがいちごの花だよ」と教え







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「だんだんと緑から 赤色になっていくんだよ」と語り







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酸味のある苺だったけど


子供たちは、パクパク食べまくり~




なんと、ダッコベルトの中のLaLaくん  勝手にもぎ取り パクパクしてる^^


まさに 苺狩り







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春から 幼稚園や保育園が始まり

今までの 超ゆったり子供は いかに 成長していくのか 心配だけど 楽しみ



もう兄弟愛 ってのが 芽生えてるから不思議だね









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パパもお仕事忙しいけど  男同士仲良くて  見てても嬉しいな








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どうか皆 、健康で 大きくなっていってほしいと

たくさん苺を食べながら思いました 




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by chant-rose | 2017-03-09 18:16 | 日々のこと | Comments(0)

iroちゃんに教えられた 「プレッシャーと目の前の壁を乗り切る」方法

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長文です



孫のiroちゃん、、年中さんです(白いリボンがiroちゃん)



iroちゃんの幼稚園では、マラソン大会があります



昨年は、「マラソン」が何なのか?キチンと理解できず 「一緒に走ろう」とお友達に言われて

仲良く走ると思っていたらしく 当日 「競争?」みたいな感じでした




iroちゃんは、おっとりな性格です




今年は、ママが、「マラソン競技とは、、」とお話しをして 理解させての当日



少し理解したiroちゃん、「緊張」を学びました。





「頑張れ~」の合図をおくるからね と私は事前に約束してました



当日、iroちゃんを見かけ 合図を送りました



うつむくiroちゃん、、



いわゆるプレッツシャーなのでしょう


ずっと下を向いていました。





ママも私も 体育会系ですから 「一等賞になってほしい」「せめて5位までに」

「いえいえ、10位までに入賞してほしい」と

かなり期待をしていました




その期待が彼女に伝わっていたのでしょう=プレッシャー






下を向いて 顔を上げて 私に気づき、、約束通り 「頑張る!」の合図をくれました






「よ~い どん」と笛が鳴り スタートです

いっせいに走りだしました。




結構、本格的なマラソンで  「トラック」「道路」を走ります  もちろん安全な公園利用です






えっ、


えっ、






一位やんか~   大勢の年中さんの女子の中で   1位です






「ママ~  iroちゃん1位やよ」  「パパ~  iroちゃん 1位や」と私



道路での応援に移動しました





園児たちは、すごいスピードで走ってきました




まだ、1位です






その後は、抜かれていきました。



「iroちゃん 頑張れ~」と皆応援しました。




心が一つになり  心が大きくなって  エールを送りました





ゴールしたiroちゃんは、10位代後半





素晴らしい 走り作戦





でも、彼女はどんな風に思い、考え  トップに出たのでしょうか?



大人が想像する以上のプレッシャーが彼女を襲ったはずです





二日ほど経ってから iroちゃん聞いてみました。


「どうして 一番になって走ったの?」と


「なんか、、押されたみたいな気持ちやねん」と



人が押したわけではなく、自分の気持ちが自分を後押ししたのでしょうか^^






スタ-トする前、終わった後、

うつむいていた彼女の行動に理由があったかどうかまで聞きませんでしたが

プレッシャーと達成感  そして  悔しさも あったと思います


だって


「10位までに入れんかった」と 彼女言ってました^^





多分、今のiroちゃんは、10位までに入れる脚力は持っていないと思います





でも、目の前の壁を一生懸命 考えて乗り切り  喜びと苦しみや悔しさを知り

成長していく様は、あっぱれ~です 





大人はどうでしょう、、か




目の前の困難にすぐに  できない言葉を発します


〇〇だから  できない~と


弱音を吐きます




無我夢中で前に進むことを 子供から教えられました



私も、iroちゃんに感化され  「目の前の壁を越えます!」

トライ!あるのみ





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by chant-rose | 2017-03-06 18:54 | 日々のこと | Comments(0)

大きなお雛様


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七段のお雛様を飾りながら

今さら?ですが お人形の顔をマジマジと拝見しました




こんな顔してるんや~  とか  誰かに似てる?なんて

独り言いいながら セッテイング



出すまでは 面だと思うので なかなか腰も上がらないけど

出してしまえば よかったと思う






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桃の花を買い損ね

赤いラナンキュラスの花を飾る







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小さな雪見障子から見えるアプローチの風景

洋だけど 大好きなコーナーです



でも、和室から見るために 「モミジ」「くちなしの花」「コデマリ」「やまぶき」「柊」

植えています







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2日の夜に恒例の「雛祭り会」




男性陣は、おじ~ちゃまのみで パパさんたちや息子は仕事で欠席


チビボーイズは、おじいちゃまの横やお膝の上を占領




私?


いつものこと



買い物から 支度、準備、子守などなど  山のような仕事をクリアしての祭りごと




でも、今年も女子全員参加で 良かった~



女子メンバー(私、長女、次女、母、maoちゃん、iroちゃん、ジャスミンちゃん、Loveちゃん)
男子メンバー(おじいちゃま、ouziくん、ルーキーくん、LaLaくん)




メニュー
手巻き寿司(ステーキ、卵焼き10個分、お刺身、ウインナーとキュウリ)
あさり酒蒸し菜の花添え
カツレツ 自家製トマトケチャップ仕立て
生ハム&チーズのサラダ
お団子








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手作りイチゴジャムで作った *シャワシャワ 


日本の古き良き伝えこと  大切にしたいね






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by chant-rose | 2017-03-04 10:40 | 日々のこと | Comments(0)

美味しく飲みたい*バラ カクテル

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毎年  マイガーデンのバラの花を摘んで作る ローズ酒 と ベリー酒



バラ酒の美味しいカクテル作りを 生徒さんから伝授してもらい


真似して買っちゃった~^^




病みつきになるお味、、美味しすぎる








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今は、まだ寒いし バラもやっと 芽を確認できるほど


それでも 春になり  満開になっていくであろう(多分ね、)







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忘れた頃に熟成されるお酒



お酒として 頂く意外にも 様々な使い方があり

1年で必ず  空になります




昨日、久しぶりに遠方まで 仕入れに出かけ 長い道のり運転で疲れてしまったけど

月末、月初めは 待ってくれない

訪れてくる~


今日は雨だけど  いつものルーティン作業スタートです






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by chant-rose | 2017-03-02 08:05 | 日々のこと | Comments(0)

土鍋生活 始めます♪


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ついに、 「土鍋でご飯を炊く」生活 始めます




矛盾することが多いけど  なるべく電化製品を使わないようにしよう、、と決め始め

レンジもさほど使用せずにいます


使いたくないと思う気持ちが大きくなって、

でも、オーブン機能は たまに使うから 矛盾してるんです私^^



テレビや乾燥機、ライトも使います



一番の理由は、「お鍋で炊いたゴハンがとても美味しくて」







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今日、買い物時に 引き寄せられた 赤いお皿


そこにあるだけ可愛い




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by chant-rose | 2017-02-19 19:09 | 日々のこと | Comments(0)

大切にしたい習慣を見つける方法


本日は、カラダ中 筋肉痛なり

私、始めました    *ベリーダンス




昨年1年 考えて やっと行動に移しました。




体感して感想は?    「こんなにハードな運動とは知らなかった、、」です

腰、動きません^^

さて、続くかどうか??   乞うご期待なり~






小さな習慣を増やしていくことで 健康維持と予防、美肌につながると考えています




朝起きたら

1)空気清浄機を回す
2)シャッターを開け 朝陽を確認する
3)犬の餌をあげながら 朝の空気を吸う




朝食編

1)バナナを1本~半分食べる
2)トマトジュースか人参ジュースをコップ1杯
3)食パンは、1枚~半分 (菓子パンの時も)
4)コーヒー1杯
5)もう10年以上 続いているヨーグルト
*あればサラダや酢のもの



習いごと編

1)7,8年経つ ワイヤー教室
2)5年ほど経つ 陶芸教室
3)同じく プールウォーキングとアクアビクス
4)犬の散歩(2匹)



植物と共存編
1)30代から 本格的に




夜ゴハン編

1)野菜、果物、から食べる
2)ビールは、銅のコップで八分目
3)胡麻は頻繁に使う(煎る→すり鉢でする)
4)出汁は水出しにすことも多い
5)白米に その日の気分で 雑穀米、玄米などを混ぜる
6)野菜中心だけど しっかりと 肉は食べる



夕方時

1)ソファでカラダを伸ばし、臓器を休める
2)30分ほど うとうとして脳を休める



最近取り入れたこと

1)ゴハン前に コップ半分の豆乳、ブルーベリー(冷凍)10個、牛乳半分
2)食後は、しそ油をスプーン1杯



入浴時

1)首まで 最低15分は浸かる
2)洗髪の最後に仕上げは、冷水をあてる(地肌、髪)
3)入浴剤は使う(市販品、手作り、ハーブなど)
4)カラダをごしごし洗うのは、2日に一度(プールをした日は、こすらない)



夜寝る前には

1)最後のジェルを塗る
2)かかとクリーム
3)濃厚ハンドクリーム
4)湯たんぽ(これは、おすすめ)




自分のペース配分を決めて行動すれば、

お通じも時間通りに訪れてくれるので 快調となる




日中は、ハードワークになっても、雑務が多くても

自分時間を時間割に行動する習慣をつければ、人が想像するほどハードではなく

むしろ逆に規則正しくなるわけで





マイブームは 何らかの刺激で 突然流行る^^(若い時からです)



人から見たら、「また 新しいこと 始めるの?」と思われるけど


B型ですから 実は、結構前から 計画してたり タイミングを見てたりと

常に頭の中では まとまっているのです




これから 挑戦すること

1)ゴハンは鍋で炊く
2)蒸し料理を増やす
3)牛乳を配達式にかえる




新しい事が、自分に合ってるかどうか観察してみて

習慣になるよう意識する

やがて日常生活の習慣となれば すべてOK!



そうそう、、大事な習慣アイテム  



朝には、必ず 自分の体調に合わせて 1杯のハーブティーを飲む

時には、コーディアル、ジンジャードリンク、ザクロ、ハーブ酢など 飽きないように心がける




ハーブは、日常のお茶とブレンドして 毎日 頂いています

これも 今となれば 家族の健康維持に最大に効果を発揮してくれています




ハーブコスメも毎日のこと

シンプルが良いとは思うけど 最低限の水分と油分葉補う

これが私のやり方



たまに 何もつけない日を作り

天然の皮脂を促します


天然の皮脂は、肌を保護してくれる 潤いのもとになります

が、時間が経つと酸化します
(天然の皮脂=カラダカラデトックスされたもの)


相矛盾するものですから 上手く利用しないと いけません!
(私みたいに 紫外線にガンガンあたる人は、ちゃんとケアしないといけません)





甘やかさない方法をと考えていますが、最小限の栄養は 50代を越えた時からは

違いが出ます




人間が食べるゴハンも 肌につけるコスメも 

品数を減らし、材料を多めにして  何が必要か?は カラダや肌が決めてくれます



肌には 摩擦につながるような 刺激は避けています

もちろん、プロの手は別



私も今年55歳ですから  美しく ハツラツと60歳を迎える準備にはいります

いつまでも 若々しく 生き生きとした時間を過ごせるように

習慣を大切にしていきたいです



ここに記したものは、全て 私が日常に実践してきて 続いてるもの

また 続けたいものです





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by chant-rose | 2017-02-12 12:02 | 日々のこと | Comments(0)

神戸市垂水区 アロマ&ハーブガーデン自宅教室~chant rose~


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