時間の分担表。



検索ワード「自宅サロン」「アロマ教室」「50歳から始める」とアクセス数が多いので

今日は、自宅教室時の私の1日を紹介します~  059.gif


初公開~





生活のリズムが安定していくことは間違いなし!


時間の配分はすべて 自分で決めることができます

できるがゆえに  怠慢すると すぐに結果に響きます^^




am6時半~7時ぐらいに起床

8時までに、主人のお弁当作り、二人で朝食、主人を見送る

8時~8時半  朝1番のパソコン業務
(メールチェック、レシピの印刷、ブログチェックなど)


8時半~10時 掃除、洗濯、教室の準備

10時~10時半 身支度

10時半~10時50分 庭の掃除(掃いて、水やりを兼ねる)

10時50分~11時 外で生徒さんを待つ



教室は1時半~2時ぐらいには終わります(ロングタイムの場合もあります)

買い物や用事があれば、ここから出かけます


pm4時~5時 ソファに横になり、TVを見たり、お茶をする

5時~5時半 犬の餌やり

5時半~6時半 ブログを書いたり、HPのチェック


6時半~7時すぎ 夕食、お風呂の準備

7時半~8時頃 夕食

8時半~9時すぎ 入浴

~10時半すぎ、11時まで TVを見る

早ければ10時半、遅くても11時には、ベットイン



教室がある時は、このリズムで暮らしています


飛び入りで娘たちが来たり、出向いたりしますが、

買い物は1週間分を教室のない日にします



教室のない日に自分のお稽古もいれています


教室のない午前中はプールにも行きます


土日は基本、教室はしていませんが、特にこの時期は、別荘暮らしのように

冬の庭仕事に精を出します。


朝、昼と御飯やお茶、WC以外は庭に出て バラの支度をしています




最初のころは、ずっとパソコン業務をしていました。

時間は限りなく かかってしまい 健康的にもよくなかったよ思います



しかし、時間を決めて 時間割を頭の中で制作すると

規則正しく実行できます


自宅サロンを営む=健康かも?  037.gif






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by chant-rose | 2016-01-30 18:54 | 自宅サロンの作り方 | Comments(0)

神戸市垂水区 アロマ&ハーブガーデン教室~chant rose~


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