2018年 02月 22日
贅沢すぎる「柚子&生姜茶作り」「大人が楽しむバスボム作り」
冷え対策 カラダぽかぽかケア *ジンジャー&柚子茶とオマケ
冬限定レッスンです(1週間ほどのお時間頂ければ、レッスンお受けします)
2月も中頃になってきましたが
まだまだ寒いですね。
寒いということは、カラダが冷えています
冷えると 様々なカラダの不調、精神的な疲労も出てきますよね
そんな時は、温かい飲み物 と 温かいお風呂に入るべし
今回は、無農薬の柚子をお取りよせ
蔵にいれていないので 皮もキレイし 新鮮な様子がすぐわかります
本来なら 自分で育てた柚子を食べたいけど
なかなか沢山 育ってくれません^^
柚子茶が大好きです♡
舌先のぴりっとした感触でさえ 快感~になるほど
大きな瓶に入って 市販されている柚子茶
ある時、ふと、、
どれぐらいの砂糖や 添加物、そして柚子にかかるワックスや農薬に化学肥料の
カラダに入れているんやろう?と
気になりだすと 私、もう飲めません^^(ややこしいですけど)
では、では、作ればいいやん というところからレシピを研究
どうせなら 「スーパー柚子茶にしよう、、」と
せっかくの 無用薬の柚子ですから 要らぬところがないレシピ
どうせなら 生姜もとりたい (欲張りなんで^^)
カラダに良いとされる生姜も 沢山食べれないし、
下手すると 胃がやられてしまう
辛味成分を活かしながら~の 量を美味しく食べたい!
だから
無農薬の生姜を。
無農薬にこだわってる?
最近、手に入るものは、こだわります(子育てが終わったからできるのです)
何故なら、植物を育ててるものとしては、本当に重要なことなんです
キレイに咲かせよう、病気にならないようにしよう、たくさん収穫しようと
考えれば、それなりの肥料、殺虫剤が必要となってきます
それも、もし、販売するものだったらなお更です
例えば 玉子
美味しい玉子を食べたい → その親となる鳥さんの餌はどんなものか
で 玉子の美味しさは変わるのです
狭い部屋で 玉子を産むために一生そこで暮らす鳥さんと
自由に運動している鳥さんの 玉子を比べると
味は全然違う
味が違うと 栄養面も違ってきます
色んな食材に共通しますよね(でも、いつも高い玉子を買ってるわけではありませんよ)
もちろん、市販されているを使うのがほとんどですけど
たまには、手間暇かかった食材を手にしてみるのも いいことだと
思っています
「えっ、それ使うんですか? 贅沢すぎる~」と
スーパーフードの1品
全てのレシピは、自分のため
よって 知恵と少しのお金をかけます^^(少しだけよ、、)
カラダを温める夜の技
それは、入浴。
色んな入浴剤を試すけど これまた 香が強すぎて 頭が痛くなる
「先生、私、バスボム よく失敗するんです」と
「大丈夫、カンタンだよ」というけど
少し心配そうな彼女。
「えっ、本当にできた!」「これだけ?」
はいはい、、ちゃんと 丸いカタチにできて 固くなります
そこは、ポイントあり
大人が楽しめるアイテムでもあります^^
シュワシュワ~と 炭酸が 全身をめぐる毛細血管を流してくれるのが実感できそう^^
柚子の種のペクチンも ちゃんと使いますよ~
心とカラダを優しく温めて
1日を無事に終えること、終えれることに感謝します ✨