刺激し合える仲間

「又、来ます」と言って 広島県から来て頂き 帰りに頂いたお言葉。

それは、5月の事でした




約束通り 暑い夏のある日 来て下さいました






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先日、作ったローズヒップの実の緩いジャムドリンクでウエルカム♪


「美味しい~」のお言葉頂きました(種取るの大変でしたからね)

実は、この緩いジャムは、ハイビスカス入り^^


汗をかくこの時期にぴったりのドリンクです






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ビタミンカラーの向日葵でウエルカム



毎月、「ワーク活動」を「お届けレッスン」で受講して頂いています


ご自分も忙しいのに レッスンして メールでの報告を欠かさず

もちろん、質問も山のように下さいます





「小さなメディカルハーブ教室」



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フレッシュのハーブを使うことが 特別ではペケ^^

日常にどんどん使えるようになる、、のが理想です







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特に ローズマリーは、素晴らしい抗酸化力

これを ただ生やしているだけではもったいない





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今回作ったのは、「ローズマリービネガー」

私は、掃除に使ったり、ドレッシング、お肉を柔らかくするのによく使います








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カンタンランチは、
茄子のこめ油素揚げ & トマト  手製のラー油味
トッピングは、甘くピリっとしたミンチ

お決まりに 梅とシャケの🍙も




「美魔女レッスン」


生薬でもある「紫根」を使う





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紫根って 美白に期待して使うけど
匂いはあまりよくないのが欠点

そこで 私は、香がよくなるFWで仕上げるレシピにしています





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目のまわりの 薄い皮膚に塗りたくなるジェルタイプに美容液


しっとり感、ひんやり感が好き♡


40代前から「紫根」を愛用 その後、TVで大人気になってけどね






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紫根をつかって 「手練り石鹸」



赤い色素を持つ紫根だけど 石鹸にすると キレイな白になる


私は、石鹸、ローション、軟膏(バーム)は、絶対に必要アイテム

もう 10年以上 使っているけど もっと早くから使えばよかったと思っています





「ハーブコレクション」


ハーブを育てて ハーブを使う


知らぬ間に 1年で12種類のハーブを育てることになる






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調味料や、味のコントロールに ハーブを上手に使うと

胃の活性や、栄養もプラスできて 味にうま味がプラスされる






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難しい調理法や 特別な材料は要らず

ぱっぱっと作りたい


でも、  


健康を考えたい






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切り方ひとつで 旨味や 栄養も変わる ファイトケミカル


甘味は、自分の舌で コントロールするのが1番美味しくできる







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微妙に違う 赤玉と腐葉土の量






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まずは、小さな鉢で 根を育てることに重点をおきます




レッスンの合間に 色んなことを話します。報告しあいます
とても勉強熱心でいて
心がキレイで穏やかなF様
近い年齢だし 「生きた証を残したいのよね」と話が盛り上がる



お互いに「パワフルね」といい合いながら


「又、先生のカフェにも来たいです」って 嬉しいお言葉

お言葉だけでも嬉しいです




目標を定めたら とにかく進みます
私たちのような年齢になってきたら 体力勝負なところも大きいので
着実に行動して 着実に前に進む


お互い刺激し合える仲間でいたいと思います


そんなF様も 秋より新しいレッスンが始まるみたいです
ワクワク感 たっぷり~





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by chant-rose | 2018-08-29 21:11 | *お届けレッスン | Comments(0)

神戸市垂水区 アロマ&ハーブガーデン教室~chant rose~


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