食べ物がカラダを作り、カラダを変える


今日は半年に1度の定期検査(副腎腫瘍のため)
特に変化なし、、ということ
しかし、大きな病院で過ごす時間は、とても疲れた~


たまたま健康診断でひっかかって
「副腎腫瘍」とわかり 2cmぐらいの大きさ
もう3年ほど経過観察して 変化ないのだけど 後、2年ぐらいは、定期検査が
必要だと。


よく、、たまたま発見されることってある^^


普段は、ハーブティーや食べ物でケアしたい派だけど
病院での健康診断は絶対だ。



だからか、食べるものは、とても大切なんだと確信する





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忙しい時ほど 手仕事したくなる


パセリを干して





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「果実倶楽部」で使う柿をほして






先日の「果実倶楽部」「野菜スープ&ドレッシング倶楽部」のご紹介






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柿は、美味しいけど 糖分はすごいから注意しないといけない

でも、旬な果物は食べたいし




干し柿にすることで 少量を食べることができるし
紅茶や、お茶にいれても美味しい






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私は、ヨーグトトピッグに使います






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今月は、*おまけの 洋ナシも使います



これは、とるんとしたジャムに変身





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レモンの栄養も入って 美味しさ抜群





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私は、厚切りの食パンにバターとこのジャムをつけるが好き♡





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柿酢を作り  お料理や飲み物に変身






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スープレッスンでは、今回は、キノコ類にスポットをあてて


キノコの食感は、たまらない~






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有機のごまを使った調味料


このシリーズは とても好評です





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おまけレシピも(教室のみ) 






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私の目標は、「小さくならないと言われてる副腎腫瘍を小さいサイズに変身させたい」

がんばるぞ!



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by chant-rose | 2018-11-13 21:22 | 果実倶楽部 | Comments(0)

神戸市垂水区 アロマ&ハーブガーデン教室~chant rose~


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