カテゴリ:アロマ&ハーブ教室( 301 )

同じ名前の生徒さん

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看護師さんであるN様  超ロングで*黒髪がキレイな方です


数年通ってきて下さって 最初は子供さんと二人での参加でした


その子供さんも中学生になり 時が経ったことに気づきました^^




人生は、何があるかわからない、、ねといつも思います


N様、12月末には、田舎に帰られることに決まり

お家も建てられるとのこと





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ずっと 田舎に帰りたい、、と言っていただけに

今回のタイミングは、その時なんだと思いました






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ご主人様は、来年早々に海外に単身赴任


それをキッカケに全てが変わり 動く






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楽しくて 明るい人生が待っています✨







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会えなくなるのは寂しいけど

「お届けレッスン お願いします~」と言って下さって



またいつか会おうね。と





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ハーブのある暮らしを 共感して下さり






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色んなことを復習して 真面目で




先生のようなお庭がほしいと






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嬉しいです♡



なんてことのない我が家なのに





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こうして1日 長い時間を共にすると

長いお友達のような気に変身していきます



今のうちにと、レッスンマックスで 受けて頂いています


私も大きく変化する冬
彼女も大きく前進する冬



ちなみに同じ名前です^^



お互いいっぱい幸せになろうね




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ファッション・ビューティー部門で応募します





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by chant-rose | 2018-11-20 21:19 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

「喉のケア」と「手先のケア」


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掃除が終わり 玄関の空間を整える僅かな時間が好き





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秋のバラは けなげ





風邪が大流行する時期の
少し前から 意識して 喉の奥まで「うがい液」でキレイにします



喉から カラダの中に 菌やウイルスを入れない!ってイメージしています^^




予防していても
喉のイガイガから 始まって 喉が痛くなり 
そのうち咳が出るようになります
咳を止めるために 薬でなく 「飴」をよく舐めます


でも、市販の飴は 個数が増えると
舌が痛くなってきたりするので



「ハーブキャンディーを作ります」





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喉は、粘膜なので
その粘膜に菌が付着しているとしたら
傷ついているとしたら





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咳を止めたい、、希望も入れて ブレンドします






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美味しくないと 飽きてしまうので 味を整えます







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同時にビタミンも補給できるように 工夫したり






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タイミングを掴めば カンタンに作れます♪







そして、指先、手のひらはキレイですか?


出産後などのホルモンバランスあら引きおこる手荒れ湿疹


娘たちのために作った「食器洗い洗剤」のレシピです






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素敵なダイヤの指輪をしていても
手先が荒れていれは 台無しですから、、





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そんな事を 伝授して


なるべく安心で シンプルな素材を使ったアイテムをご提案しています






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ハーブ「ローズ」と「マロウ」を植えて

1年間の管理方法も伝授







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キャンディーも上手に出来上がりました^^








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カンタンランチ


コーヒーは、ドリップで淹れました





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有機のタマネギ&オリーブオイルのドレッシングで♪



ご紹介したレッスンは、「ハーブコレクション」です




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by chant-rose | 2018-11-06 21:53 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

カラダの中からキレイにしていく方法

10月で私は、56歳のお誕生日を迎えました^^


20代の頃の私は、「自分が50歳になるなんて想像もできず」
「自分は老いない」なんて思ったりしていました


若さだけで それだけで カラダの全てが キレイなんですよね


10代はまだ青く
20代で開花して
30代は潤い
40代は輝き
50代は分かれ目



50歳を半分以上過ぎた時、大きく開拓する努力が必要なんだと思います


1番は、食べ物
2番は、運動
3番は、心を穏やかにする
そして、4番は、新しい目標を作る
(自論ですけど)





この日は、40代~50歳前、そして70歳代の生徒様たちのグループ





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まずは、心を穏やかにします

植物に触れると 不思議です
カカラダの中の くだらぬものがデトックスされていきます





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甘いものを少し頂くと
幸福感を得ます


気の合う仲間と話すことによって 朗らかな表情になります
(皆さん、この教室で知り合いました)




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花を持つと 優しくなります





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花を持つと 女らしさが蘇ります






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花を飾るために 空間を整えたくなります







「肌を洗う」




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食べ物を作るように  手練り石鹸を作ります






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手間をかけると なんだかキレイになりそうな予感がします





「お茶の飲む」


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カラダの中から キレイになる方法の中で
ハーブティーを飲むこと おすすめします


シングルの味、香り、色を確かめます





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慣れてくると
足りないものを 補給できます



鉄分、カルシウム、ビタミン、亜鉛とか 足りてます?





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それはサプリでなく お茶として カラダの中に 取り込みます


カラダの中の要らないものは、排出します
これが大事なことなんです





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野菜を食べます
でも、調理法を少し学びます
それだけで カラダは変わり 健康へと導き
美肌へと 変わります



化粧品で甘やかして ごまかすのではなく
カラダの中から 健康的にキレイになるのです




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バランスよく食事をとると
カラダは優しくなります






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カラダが優しく動くと
穏やかな睡眠が約束されて 翌朝の顔色は、最高~になります


そんな繰り返しが、*キレイを作り 健康寿命が延びるんだと思います


大きな開拓をしないと 病名がつく症状がいくつも出てきます


楽しく根本から見直す時間
そんなレッスン作りを目指しています





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by chant-rose | 2018-11-05 22:05 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

年齢の節目の学び

誕生日は過ぎたけど プレゼントを買いに連れて行ってくれました
長女と子供たち3人も同行です

記しておきます






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去年、この時期に買わなかった白い鞄

1年経った今も 「買えばよかった」と後悔していたので

迷わず 白い鞄を主人にオネダリです^^


長女からは、同じくコーチの靴


あまりカジュアルな それもヒールのない靴は履かなかったのですが
娘たちがお洒落に履いているのをみて 真似てみることに





「ハーブコレクション」   「レモンバーベナ」「ジャーーマンカモミール」を植えて


私が提案するクラフトは、日常生活に役立てれるもの





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レモンバーベナは、固めの葉ですが 熱を加えると
美味しく頂けます





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臭みもないお肉になって
とてもジューシーに焼けました



私は、ハーブコスメを作り 使用するようになってから
年齢の節目時に
食べ物、調味料、使うものなどを見直しました





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例えば、「うがい薬」


喉の調子がなんかおかしい、、と思った時のうがい薬


喉の粘膜が吸収するから
なるべく害がなく
薬でないものを考え「ハーブで作るうがい液」を愛用するようになりました


市販のうがい液より、処方箋のうがい液より
私には、このハーブで作るうがい液がぴったり



ただし、喉の調子がおかしい、、と思った初期症状にです





例えば、「タンスにいれる防虫剤」



市販の香は、喉が痛くなるし
服につく香はとても好きになれませんでした


でも、ハーブの香がつく「ハーブサシェ」はとても香りもよく
ほどよく虫に対しても 活躍してくれているようで


自分で育てたハーブを 色が残るようにドライにして サシェを作ります

ブレンドするのがとても楽しく
入浴剤としても 使えます

私は、年に2回 作り変えます




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無農薬のハーブ苗を 無農薬で育てます



も、虫は来る、来る
全部葉が食べられて ボーズになることもよくある話で^^

虫は正直で よく知っています
害のない植物はどれかって





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ハーブを観察すると
面白いです

観察する時間が 何よりも贅沢なのかも




この日、受講して下さったN様も
年齢の節目

食べ物、見るもの、触れるものを
今一度 考え直し 
健康で長生きできるアイテムを勉強されています



自宅教室も開かれていますし
シャンテ・ロゼの「ワーク活動」を受講して頂き
皆様に伝えられるよう精進して下さっています


何歳になっても
学び精神は 大事なことです






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by chant-rose | 2018-10-30 21:46 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

忙しい人ほど 自分時間を作ってる


秋になると 不思議です
植物を植えたくなります
恋しくなります




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「ハーブコレクション」 
今、シャンテ・ロゼでは、このハーブコレクションと 手練り石鹸教室が人気です^^




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小さな女の子が二人おられるママ

花*プチサロンから~の ディプラマコースを経て
「ハーブコレクション」と進まれています


お住まいは、マンション。
少し広めのベランダあり
お家のインテリアは、シンプル派




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正社員で 忙しくお仕事されているけど
「自分の時間」を大切にしたいと。


ここに(シャンテ・ロゼ)来るだけで 癒されて 頑張れる
なんて、嬉しい言葉を言ってくれる
(有難う





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レッスンの合間に 子育ての話を聞いたり
私の子育て時代のことや
孫の事も話す


親は、子供が幸せに成長していくのを願うだけ





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忙しいけど
手作りのものや、

忙しいけど
おうちtea timeをしたり

旦那さんも 「美味しいね~」とか 「キレイだね」と言ってくれるそう♡



そんな時間
大切なんですよね


💰では買えない 時間や思い





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私のカンタンだけど ちょっと思いを込めたカンタンtea timeを
真似てくれる


小さな子供たちも 喜んでくれてると聞くと





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だから、もっと 伝えたいって 思う


私も 働きながら 子供たちを喜ばせること 頑張ってたからね





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凝りすぎず
誰でも カンタンに真似できる

そんなアイテムは増やしていきたい





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絵を描くなんて 何年ぶり?

大人でも 観察する時間は大切

*無 になれるからね

数分でも 息をするのも忘れるぐらい熱中してる^^



レッスンは、2時間ぐらいです
レッスンも大事ですが 色んな質問を受けたり 話を聞いたり
そんな時間も含んでいます

だから、プライベートレッスンなんです

「シャンテ・ロゼ」に来たら 元気出た~と 言ってもらえるように
日々精進です



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by chant-rose | 2018-10-16 21:37 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

明日はわからない、、& 1日に4つのレッスン


現在のインスタが、ケイタイ機種変更の際、アプリが上手く再現できす
機能していません^^
新しいインスタを作りましたので よろしくお願いします

https://www.instagram.com/chantrosemiho1/



自宅教室を長年していると、健康管理もできてきて、、というか
身体がそうなっていくようで
風邪や体調不慮は、休みの間に かかるようです


この1週間は、教室以外でスケジュールがいっぱいな1週間
その間に 2,3日前から 胃腸の痛みです
何かの食あたりか?
胃腸の風邪?

3日目過ぎて 随分痛みもマシになりました、、、

と、


こんな時に まさかの 給湯器の故障!!
入浴中に電源が突然切れて お湯が出ず、修理の手配をして
朝一番にコンセントを抜いて差しやら お湯が出た~
で、
修理を断った
が、
夜、お湯は出るけど 自動でお湯がはれない、、???


答えは、 寿命らしい


で、
こんな💰の要る時に 重なるのが私の運命です^^

メーカーにざっくり聞くと 数十万するとのことなので(*_*;



次女の旦那さんに 手配してもらい明日、工事となり取り合えず落ち着く

今日は1日 フリーで ゆっくりしながら 午後から久しぶりの庭にでよう



人生なんて 明日何が起こるかわからない
だから 今日を精一杯 生きよう(教訓だ)





少し前の 1日4つのレッスン



まずは、花*プチサロン 生徒様 募集中!




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リースを制作するには様々の工法があります

パターンにこだわらず

素材、材料、イメージで作り上げるのが1番好き 







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同じ花材を使っていても
和ぽい感じにもなるし、

壁や置き場所のレイアウトによって 表情は様々

だから好き





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作りものの花材を 生きているかのように 見せることができたら

それは、プロの域

だからおもしろい^^


何年 作っていても 

やめれない~





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全然、知らない人々が 月に1度会うことで *仲間になり
年齢を越えて 会話する


そんな仲間が集い 少し遠出をしたりすることや
お宅訪問ごっこをするのも 楽しい



仲間の一人が、田舎に帰る?なんて聞くと 少し寂しい気持ちになるけど
「先生、お届けでお願いしますね」と聞くと
また会えそうな気持ちになる


またいつか会いたいね






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皆で レッスン後も わいわいと話し、

帰る生徒さんと そのまま 第2ラウンドのレッスンを始める生徒さんとにわかれる




この日は、「ハーブ染」


「先生、大判のストールでお願いします」とのこと
追加料金は頂きましてのレッスン





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植物の色だからできる風合いと
安定させるのも 安心なものが 私のこだわり





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「スープとドレッシング倶楽部」では、家に帰ってからの子供さんの感想を聞くのが
楽しみ


子供でも食べれる味なのか?
栄養はあっても 口に合わない味付けは避けたいからね





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盛り付けもして頂き(自宅レッスンのみ)




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次回からは、写真映えする盛り付けも伝授しよう^^







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野菜たっぷりのスープは、もう習慣になっているとのこと

ただ、嬉しい





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効能は重視する「ブレンドハーブティー」



お薬を飲まない生活を実行していきたいから
早めの予防やケア、対策として ハーブテイーを飲むのです



カッコ良く言うと、「お茶エステ」です

お茶でキレイになる = 健康を維持するです





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スープは冷凍しやすい状態にしてお持ちかえり頂きます




そして、シルクストール ハーブ染の画像を頂きました





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温かい色になったと感想を頂きました




シルクの素材は、肩こりさんにもおすすめです

首元に少し巻くだけで 頭痛、冷えなどが改善できます


さあ、
今日は、ゆっくりペースです


 

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by chant-rose | 2018-10-12 12:46 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

ハーブを食す & おもてなし

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「ハーブコレクション」  プライベートレッスンです


まずは、完成品

ハーブを料理に活かす♪

効能は大事だけど 調味料が少なくて済むことと

味の深みが出るのは間違いなし^^


飲み物は、 葡萄のコンポートシロップを お湯で割っただけ
なのに
秘密アイテムを使ってるから ホットカクテル 🍸 みたいな味に変身する






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レッスンが終わり
生徒さんが手を洗っている短い時間に

テーブルコーデ♪


花*プチサロンで 制作した *ハーブリースの真ん中に
キャンドルレッスンで 制作した キャンドルプリエ


温かい 感じが好き♡






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雨や曇りの日に灯すキャンドルは、とても可愛い


これが私の*おもてなし



高価な食器でもなく
豪華な花やインテリアでもなく

誰でも
すぐに始められそうなアイテムを使って 自分流






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「ハーブコレクション」×2レッスン (最近、皆さん 複数のレッスンのご希望が多いです)



メインハーブは、「ラベンダー」と「レモンバーベナ」





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不老不死のハーブと呼ばれるハーブでコーディアルを作り







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鶏肉ソティーを作る






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ハーブカッターも登場して






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臭みがとれて
ジュシーに出来上がるポイントがいっぱい



部屋の中は、香ばしい香(お腹が鳴る^^)







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おまけレシピは、マジョラムバター(お届けレッスンは、レシピのみ)






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パンは丁寧に網焼き

すぐに焼けて
外がパリっと
中は柔らか~ 水分バランス抜群






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マジョラムって 私、大好きなハーブ
香りも素晴らしく
バターととても相性抜群

なんででもないトーストが 素敵な一品になります
(これは、カフェでも登場させる予定)



秋、、
誰かを招いて 軽いランチも楽しいですよね




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by chant-rose | 2018-10-04 21:51 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

成長期の子供の体つくりを支える


玄関の横に植えたオリーブ木2本

昨年より実は少ないけど、 葉を剪定し、栄養分を実にいくようにします

カットしたオリーブの葉は、 お茶にしたり

スワッグにして楽しみます





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超カンタンスワッグ






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カンタンだけど 可愛い ♡

こんな時間が好き







「ハーブコレクション」   募集中!


「ローズマリー編」と「タイム編」の2コマレッスン




受験生をお持ちのF様




お仕事は看護師さんで フルにお仕事


でも、楽しむこと、学ぶことは惜しまない ♪






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ハーブのラフスケッチも 集中







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男子二人のお子様をお持ち



成長期のご飯って 本当に大切で カラダを作るから重要です







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柔軟性、当たりに負けないカラダ、病気にかかりにくく

強い精神力を養うのです





もちろん、健やかで 優しく 




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ご飯を作るのは、母の仕事でもあって

好き嫌い多い男子たちに いかにバランスよく食べてもらうか、、







私も息子の胃袋 掴んでました 「ご飯が楽しみだったようです」


息子に限らず 娘たちも「ママ~ 今日もご飯何?」とよく聞いてたっけ^^








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ハーブを使うことで

調味料の量を 必要以上に使うことを 少なくできることも確かで

その口にするハーブは、なるべく安心できるものをと思ったり




後は、色どりに活躍するハーブ


見た目は、食欲をアップします


小食の人も多いけど

やはり たくさん食べて 大きくなってほしい




消化器を助けてくれたり 脂こいのを分解してくれたりするのを助けてくれます






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自分のため、家族のため、そして誰かのために

ハーブを日常に使えたら 素敵


最初は真似っこでいいんです

そのうち、自分に合う一番が見つかりますから





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by chant-rose | 2018-09-08 19:22 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

健康意識が高い若人♡

pm16:00 少し雨風は弱くなりました
このまま 通り過ぎてほしい限りです



昨日は、思い切って「整形外科」を受診しました
というのも、、

3年前から右手の指のしびれ、痛みがあり
「何の病気?」「ハサミを使ったから?」と自問自答する日々が続いていました

色んなケアもしています
時にサポーター、シップ、水中での指の運動

ましになったり 痛みを強く感じたり

もちろん、リウマチの検査もしてもらったことも


最近、左の指も おかしい、、

親指の付け根の骨が痛い、違和感

????


思い切って 受診。

首、背中、肘、手、指、腰などなどのレントゲンと血液検査と尿検査


???

「悪いとこありません~」と


1週間後に もうひとつの検査がわかるので それ待ちです


さて、原因不明の 指の痛みは、何かから来てるのでしょうか??


またしても ホルモン関係なのでしょうか、、




どんなに 健康に気を配っていても 56年も 使っていればガタが来る
特に 使っていたり 強化して鍛えていたところが痛む

若い時の「限界を越えろ的」なスポーツの特訓をしていたし
膝、足首、腰、首、腕に支障の原因になるのかな


捻挫も数回したしね(陸上時)


でも、これからの数十年、やはり健康的に過ごしたい



そう思うのは、年齢に関係ないみたいで

近頃は、健康意識が高く 30代の女子が知識を持ち、実行している



少しでも 若いうちから 継続することが大切で
「何か違う」と本能が信号を出したら
また、自分の合う方法を探せばいい


探して、実行して、継続する、
そして又探す


それは、面倒な事のように思えるけど 見方を変えれば 楽しい~




「先生、もうじきカフェオープンするから、、」と年内 ぎゅ~ぎゅ~のスケージュールで
チャレンジしてくれる





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とても勉強家で 実行派






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暮らし方を 常に楽しみながら研究してて

発酵食品作りは、まるで 研究




それを語る彼女の表情は キラキラ

それを聞く私は、好奇心いっぱい







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「ファイトケミカル情報」も 有名な大学仕込み

野菜の切り方にも こだわる彼女




実は、きゅうりの イボイボもそのまま使うの 私と同じ

買うきゅうりも イボイボ多いのが好き






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緑 + 赤白黄色 +黒

白って 悪いイメージもあるけど いい面もあるよ







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可愛い感じで

お得に詰める (お得感は大切)






健康って 食べるものだけではない


顔、身体の皮膚のお手入れも重要で
紫外線を浴びたり、酸化が著しいので 材料に気をつける





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私は、庭仕事が好きで ついつい引き寄せられるように外に出るから
紫外線浴びまくり~

で、

シミの濃いさが気になるけど






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それは、それで 

気分がいいことなので  これからも どんどん太陽を浴びるでしょう^^


その割に
この程度なのは、やはり ハーブコスメをずっと 10年以上も続けているからだと思う




先を歩く私が 実証しないといけないプレッシャーもあるけど
庭の植物と共存している以上、
紫外線は避けれない^^







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健康というのは、 元気でなければいけないね


元気でいれるのは、
自分の好きなことができたり、囲まれたりするだけで
維持できる






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人間って とても 単純な生き物だから



美味しくご飯を食べて、 よく眠れて、 少し働いて、なんでもないことで笑う


そして、小さな目標があれば もっと元気でいれる


そう思って 日々精進です

 



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by chant-rose | 2018-09-04 16:47 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

アロマやハーブがどんどん好きになる♡


密に人気の「バックナンバーレッスン」 お届けレッスンでも受講可能です



「アロマのバスボム入浴剤作り」 実は、これは、冬季限定のレッスンレシピ


どうしても受講したいということで
バックナンバー扱いにチェンジ(嬉しいですね)




先日もTVで 炭酸入浴剤が 血流を促す効果大だと。


重曹、塩、クエン酸の トリプル効果
毛細血管を刺激して毛流を促す
クエン酸は、肌を柔らかくしてくれるし
塩は、ツルツル効果と  代謝アップで 夏は、短時間で 汗が出る



精油を使うと
密室であるお風呂空間に 成分が広がり
呼吸をすれば 鼻から脳へと リラックスするというしくみ




上質の睡眠は、お風呂次第と言っても 過言ではないのです





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ふふふ、、意外にもカンタンだけど






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アロマ講座の基本ですが

〇のカタチにするには、テクニックがいるし


これだけ暑い室内だと 高温で形が崩れたり 炭酸ガスでも崩れる

でも、それが面白い♪


化学の時間のようで 実験の用です^^






「ビワエキス入り 頭皮ローション」




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仕込み用を伝授します

ビワの葉の処理の仕方から






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すぐに使えるローションも伝授




数年前に 恐ろしいほどの抜け毛を体験して

なんとかならぬものかと

自己研究して 原因を追究しながら ヘアケア法を改善し

行きついた頭皮マッサージローション



いつかの記事にも書いたけど
全頭に 短い毛が生えてきてる^^




50歳も半ばになると
髪の艶がなくなるから それを維持する努力


顔もカラダも髪も
ほしいのは、艶✨




健康的な艶さえあれば 薄化粧でもOK!





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子供にも理解できるハーブの本も紹介させて頂きました

アロマやハーブがどんどん好きになる!!  (魔法です)






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by chant-rose | 2018-08-26 21:14 | アロマ&ハーブ教室 | Comments(0)

神戸市垂水区 アロマ&ハーブガーデン教室~chant rose~


by chant-rose
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