カテゴリ:ハーブティー( 55 )

自分のため、誰かにめにハーブティー & シナモンのおすわり

今日も1日暑くなりそうです。水分をこまめにとって 熱中症の予防です


朝、🐶たちの餌をあげる前に
テラスを水で流し、シナモンの下半身を洗う、、そんな日々が続いています
キレイにしてから ご飯です
立たないと、水を飲まないという頑固な性格もあり^^
氷を口に数回 運ぶようにしています








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「ブレンドハーブティーレッスン」    No11となり 残すところ来月1回
 
このクラスは、9月より「ハーブ手練り石鹸教室」を受講して下さいます

プライベートレッスンにて、受講募集しています






今回のメインハーブは、ローズマリー






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若返りのハーブとして有名ですが、
何故、その逸話が生まれたのでしょうか?



それは、ローズマリーを育てるとなんだか 理解できます



歳をとると 訪れる「老化」





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「老化」と言っても
起こる症状は様々。


末端の冷え、食欲不振、不眠、のぼせ、忘れがち、肩腕、脚腰の痛み等々。


血流の流れが悪くなっての原因も多いです






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テーマは、「冷え改善」



冷えは、万病のもと
昔から言われています。  その通りだなとこの歳になったから理解できます



若いつもりでいても
「自分は歳とらない」なんて、ありえない話で



みんな平等に歳をとり 仲良く「老化」します^^







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でも、何かを+したり、工夫、努力すれば
その症状を緩和したり、「老化」の速度を遅くできたりするように思えます








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一度に 色んな症状を味わうのは、とてもしんどいですから



ゆっくりと 自分のカラダに問いかけて
ゆっくりと 老いを感じる ことが大切なように思います




でも、私
負けじと、「若返り」というキーワードは見逃せませんけど^^








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tea timeも 甘い糖分を選らすように心がけています
少しの糖質は、身体にも必要ですから 頂きます





11回目にして 質問が生徒さんから出るようになりました
「娘が冷え性で、、」とか「酸味の強いのが苦手」とか



学習したハーブティーを ご実家のお母さまに プレゼントしたり
皆、自分、家族の事を頭の中で描き
為を思って、ハーブティーを進める、飲む


そんな事が大切なんだと思います


自分のため、誰かのために 「ブレンドハーブティー」は、私にとって
常備薬な存在です









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体調のいい時は、立たせてから 30分ほどウロウロして
チカラつきて 
私のおニューの 長靴の上に座り込む シナモンさん

もう何回目でしょうか^^



今日は、お腹の当たりに氷袋を置いて 冷やしています


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by chant-rose | 2018-07-14 10:57 | ハーブティー | Comments(0)

エルボリストリに学ぶ


フランスでは、体の不調を感じた時に訪れるのが「エルボリストリ」と呼ばれる
「ハーブの専門薬局」というところがあります

もちろん、行ったことはありません^^


植物の薬理効果を応用し、病気のケアや予防をする「植物療法」は、古くから研究を重ね
実践されてきた科学的にも根拠のある療法といわれています


心や体の不調を整えるハーブ、精油、その使い方などで
暮らしのあらゆる面で役立つハーブの力を
私も実践し、微力ながらも伝えていけたらと思っています



人は、大なり小なり 不調を味わったら
「病気の予防やケア」がいかに大事か、、考えます


本来は、「不調を味わう前から」予防するのが理想です

長年生きていれば、
ストレスが多い現代社会だからこそ 不調になることを想定していないと
いけないのかもしれません





「ブレンドハーブティー レッスン」      募集中!



たかが、ハーブティー
それで病気がケアできたり、予防できたりできるの?
と思われている方も多いけれど
やはり、食品として 体に取り入れるのが一番、負担も少なく
意味があるのかなって思います



野菜を食べる感覚で
お茶の飲む感覚で 頂きます







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そんな実体験の色んな予防、ケアの実例を伝えながら






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効能を知って 飲むとより期待できそうな感じで

その感じがとても大切だとも思います







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昔から苦いのは、体に効きそうと言われていますが

その苦みの意味も理解できます




また、美味しく飲みたいし、相乗効果を期待して

ブレンドします



ブレンドは、楽しいです(魔女になった気分♪)




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できれば、

自分で育てた 自然な恵みを受けたハーブを摘んで 頂けたなら

幸せ~です♡






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車の後ろにある花壇では、
旬な紫陽花が キレイに咲いてます







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by chant-rose | 2018-06-04 19:37 | ハーブティー | Comments(0)

「セラピストをセラピーするハーブ」レモンバーベナ


明日、キャンドルレッスン、ビワの配送手続きを行いますので
今しばらくお待ちください




5月最初のレッスンは、「ブレンドハーブティー レッスン」





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窓の外の緑がキレイなので リビングのお花はシンプルに1輪







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庭のバラを摘んで

1輪でも 存在感のあるバラです






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この日のtea time






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ハーブティーは、摘んだばかりの ペパーミントティー

素晴らしく美味しく^^








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この日のレッスンは、ハーブ園で購入したラベンダー&緑豆の 首を温めるもので

ホクホクしながら~のレッスン♪



「気持ちいい~」と生徒さん





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メインハーブは、「レモンバーベナ」


セラピストをセラピーするハーブとしても有名です





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テーマは、「胃腸を大切に」



ブレンドを考える時、
「胃の調子が悪くなった原因は?」と


冷えからか? ストレスからか? 食べ過ぎ?飲みすぎ?


どんな風に具合が悪いと感じるのか?

重たいのか? 膨張感? 食欲不振? 胃痛?


ブレンドする相手がいる場合は、
そこのとこを 上手に聞き出し、 フィットするハーブティーを見つけ出してあげることが大切



そのブレンドしたハーブティーが
バッチリ合うと
ただ、ただ、「よかった~」と思うのです^^

おまけに
「美味しい~」の言葉を聞けば 何よりのお礼の言葉なんです



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by chant-rose | 2018-05-02 21:23 | ハーブティー | Comments(0)

ペパーミントハーブティー & 小さなバスケットのお話し


*2018年度 オープンガーデンのお知らせ


*ハーブ手仕事1dayレッスンのお知らせ





「ブレンドハーブティー レッスン」 募集中



午前11時前には、レッスンの準備が整いました






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家の中と外を繋げるインテリアを実践してます^^








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見つけた小さなバスケット♪







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実は、初孫のiroちゃんが生まれ、ヨチヨチ歩きが終わり

てくてくと歩けるようになった時、

プレゼントしたかった小さなバスケット。



色んなお店探したけど 見つけることができませんでした^^




実は、このサイズの赤色バスケットを 長女の*てくてく時代に持たせていて

それは、とても可愛くて♡



そんな思いいれのある小さなバスケットに 庭の花をアレンジ♪


あの時が少し蘇ったようです






今回のメインハーブは、「ペパーミント」






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シングルだけでも 十分に美味しいのですが

胃腸のガスを外へ出し、

カラダの溜まって 老廃物化した水分も外へ出す





そして、

お腹周りのサイズが少し変わる(劇的に変わりはしませんが^^)期待感




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でも、

ガスの量が違うのは確か、、です



ガスは排出した方がいいです




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冬でなくても カラダを冷やさないようにする

そう意識するだけで

カラダの中が動いてくれる






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&


美味しくないと 続かない


美味しいハーブティーの完成です






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tea time


パウンドケーキは、ブルーベリー大粒、アサイパウダーを入れています(目のために^^)

レッドとピンクのローズティーに レモン1枚と ローズジャム

もうじきやってくる バラの季節が待ちきれない







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by chant-rose | 2018-04-05 18:24 | ハーブティー | Comments(0)

目のケアも大切です


目のケアって 忘れてた~^^



今では、近視、乱視、老眼があって
オマケに 右目だけが痒いという症状(アレルギーは、なかったのに症状が出たみたい)


眼科へ行って 脱乳製品ライフを試している最中に
他の病院に受診(痒みの原因を再確認したかったから)




なんと、なんと

緑内障かも?なんて言われて
1か月後に再検査したら、、
「緑内障の初期」と診断



またもや、早期発見(有り難いけど)


早期発見できたのはいいけど、 治療は点眼薬のみ
眼圧を上げないためらしい(普段でも正常なのに)



で、

何で 緑内障になるんだろうか と調べたら

色んなことを知る



遺伝的要素や色々あるみたいだけど

一番気になった原因のひとつは、「毛細血管の血流不足」&「栄養不足」




目に栄養?
目の血流?




で、私、燃えています~^^


ハーブティーや 食事で 緑内障の進行を遅らせるということ


歳をとれば 緑内障にかかるリスクは高くなるし、
最悪は、手術するのだろう(見えなくなるから)



そうならないためにも ケアします





今月のブレンドハーブティーレッスン のテーマは、まさしく 「目のケア」

メインハーブは、「ハイビスカス」



ブログで紹介して下さってます





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自分で考えたブレンドでも

毎日飲まないと 意味がない(反省です)


と言っても、私 飲むもの色々と多いからね^^






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ここでのレッスンは、レシピはなく

ノート一冊に 書き込んでもらいます(お届けレッスンはレシピ用意しています)



雑学的なことが多いのが私のレッスンの特徴

ある知識を シェアしたいと思っています





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知らずに飲むより
知って飲んだ方が 絶対に 良いという考え






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なんか、目がよくなってきた?って感じ^^



もちろん、症状なんてありませんでしたよ




知らない間に 身体のあちらこちらに 不具合ができる 起こる

これは生きている以上、仕方ないのかもしれない



でも、


その度に 見直したりして マイブームが起きる





超最近は、「ブルーチーズを食べる」って 主人に言われ
食べ始めた


乳製品はタブーなのに^^







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ある日のお茶

タマネギの皮、黒豆、明日葉






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by chant-rose | 2018-03-26 19:17 | ハーブティー | Comments(0)

京都からお越し頂きました

京都からお越し頂きました(遠い~です)


「明石大橋が見えるんですね~」と随分、遠くに来た感じを受けて
おられました^^

何か、夢中になれるもの、それも土を触ったり、料理にいかせるもの
それがしたかった。と



どうして ここ神戸まで?という問いに

「仕事をしているので プライベートレッスン(土日対応)を希望していた」と

シャンテ・ロゼは、基本 土日はお休みですが
どうしても、、のご希望になるべく答えれるように頑張っています^^







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病気に負けないカラダケアの食事、材料、調味料などなど

ご自分で学んだことは山のようにあって

情報交換的な時間にもなりました








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なるべく薬に頼らないようにするには、

どうしたらいいのか?



人間が口にするものが とても重要で 蓄積していく怖さも

お互い話をしてて  確信できたように思います







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ハーブを有効的に

料理や調味料に効果的に使う方法アレコレ


もちろん、楽しみながら♪




3月から 「ハーブコレクション」「薬草コレクション」「ブレンドハーブティー」と
トリプルレッスンにトライされます


30歳代の生徒さんですが、何分、遠方ですから
どこまで頑張り続けれるか、、

見守り続けたいと思います




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by chant-rose | 2018-02-06 20:03 | ハーブティー | Comments(0)

「ハーブティーレッスン」を開く時の決意


今日は今年最初のプールへ
ウォーキングして、アクアビクスして、クールダウンして カラダを整えてきました。
その後、買い物をして
録画を見て なんと 3時間もお昼寝(まだまだ寝れてたわ)
体力 回復しました^^



昨日は、えべっさんに行ってきました(主人がどうしても行く!というので)




~ レッスンのご紹介 ~

ブレンドハーブティー レッスン 「table herb」




1月10日~1月14日 第六十八候 「小寒」「次候」
厳しい寒さの中でも 春に向け地中の水が動き出す



季節の味覚は、「おしるこ」







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、、ということで 教室のtea timeは、「おぜんざい」にしました




テーマハーブは、「フェンネル」

漢方でも知られている 「ウイキョウ」

胃薬漢方薬にも 配合されています







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プライベートレッスンなので ゆっくりと話を進めていきます



私、レッスンの時 早口ですよね^^

でも、本来は、おっとり派です(信じられない?)




プライベート時は、頑張って 意識して 話を盛り上げるタイプ

あまり話をしないタイプなんですよ(信じられないでしょう?)




家族でいる時も 頑張って 場を盛り上げる に徹します




仕事で それが見につきましたが 本来は、おっとり無口タイプなのです^^





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ハーブの世界では、少し有名な先生を支持していた時


受けた授業では、息つく間もなく筆記して

先生の話を一言一句 聞き漏らすまいと 集中していました



先生は、ド迫力で ものすごい早口で 語ります

プライベートな話しなど ご法度(この部分は見習おうとは思わなかったですが)





レッスン後の tea timeもなければ 個人によりそっての時間もない

でも、

知識は魅力でした。




私は、自分で 「ブレンドハーブティー」のレッスンを開く時は、

知識は、もれなく伝えたい、、だから 早口になる(タイムリミットがあるからね)


それと

生徒さんの話を聞いてあげたい(漢方でカウンセリングをした経験を活かして)



今のレッスンスタイルを 作りました。





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ハーブティーの教室は、たくさんありますが、

シャンテ・ロゼ ワールド を作りたいと思ったのです




私のように

自分のために、家族のために

薬に頼らず(薬は、いざという時に使う)

毎日に暮しの中で ハーブティーを飲んで カラダを整える


時に 心を整える


そんなアイテムとして 利用してほしいと願っています



今日の生徒さまも レッスン中、

頭の中で

自分、家族の顔を 思い出しながら 聞いて頂いていたのが

十分 伝わりました。



「ハーブティー ぐらいで 何が変わるの?」と思われるかもしれませんが


信じてみると

見方が変わります

もちろん、私の見解ですけどね


















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by chant-rose | 2018-01-10 19:08 | ハーブティー | Comments(0)

マイブーム & ブレンドハーブティーレッスン


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私のマイブーム♪

夫婦で 夕食時にグラス(大)1杯 飲んでます

お値段が安く、「黒ぶどう」って言うキーワドにピーン^^

黒ぶどうの果皮に含まれる成分「レスベラトロール」が通常の3倍含まれているとか、、

願わくば、エイジング効果に期待する1杯です




シャンテ・ロゼ 「オリジナル ブレンドハーブティー レッスン」

今月のメインハーブは、「ローズ」






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香は、魅力的だけど 飲むと 渋みを感じる場合も多く

フレバーティーは飲めても

素朴なハーブティーは苦手、、だという方も多いのが現実






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シングルで 味、色、香りを確認して インプット

生徒さんたち「飲めるね」と


女性は少々 まずくても 肌に良いとか、カラダに良いと聞けば

トライできるけど^^

男性は、苦手~という人も多く



意外にも 男性にも是非、飲んで頂きたい「ローズ」





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美味しくブレンドをします

見た目もキュート


「若々しくいる」「若々しく見えたい」「若々しくなりたい」


内面と外面  大きく関係しているから

温かいハーブティーで 内面美人を目指そう



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私は、胃が特別弱いわけではないけど

サプリや薬を飲むと 胃に不快感が生まれる

だから、液体で摂取できるのをセレクトしてます


なるべく 食事、お茶系、サワー系を飲んで栄養補給。

液体は、早く身体の中に届く気と 胃に優しいと感じます







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by chant-rose | 2017-11-27 18:28 | ハーブティー | Comments(0)

花梨 &庭の植物 & マロウのブレンドハーブティー


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季節イベント 大好きな私ですが

今までは ハロウィンは飾りも控えめでした、小さなかぼちゃを置くぐらいが

「これ 買ったら~」と主人が かぼちゃの置物を進めるので

買ってしまった^^



グリーンの実は、花梨

台風の後の道バタの ゴロゴロと落ちていました



信号が赤の間に 拾えるだけ拾って

車の中は、甘い香りに包まれて 幸せ気分♪



収穫祭として祝う ハロウィンだけど 拾っただけが 収穫した気分に♪

自然の贈りものとして 頂きましょう







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我が家で 庭で育てている オチャノキ

もちろん、無農薬です

ツバキ科なので 小さな椿に似た花を咲かせてくれました

日ごろ 頂くお茶も感謝して飲まないといけないな~

大人の食育です(手もみしたお茶は最高でしたよ)







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水が大好きなパイナップルセージ

涼しくなって 葉の緑も回復して 赤いお花も咲き始め

名前通り 甘いパイナップルの香がします



広い庭に植えてあげれば もっと株も大きくなるだろうけど

小さな鉢で もう何年も頑張ってくれています





「ブレンド ハーブティーレッスン」後半のクラス



生徒さんが紹介してくれています



メインハーブは「マロウ」






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何のために このハーブを飲むのだろう

何のために ブレンドするのだろう





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美味しい味なら飲める


美味しい味を記憶したら 続けられる


相乗効果に期待して






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風邪は万病ももと と言われるから

喉のケアは 早めにしておきたい



あったかいこの1杯飲めば ほっこりするのは間違いない







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シングルで1杯

ブレンドで1杯


飲んでしばらくすると 生徒さんも 私も WCに行く、、


いい兆候だ^^


たっぷりと デトックスした感じを味わう


その後は、 美味しいケーキを 大人ジャイケンで ♪



季節の変わり目にカラダが追いつかないお年頃


でも、大丈夫  人間は動物なので カラダは冬仕様に変化するから
(そう思いたい、、)





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by chant-rose | 2017-10-28 19:18 | ハーブティー | Comments(0)

マロウで 「喉の線毛」をケアする


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10月になれば 美味しいコーヒーが飲みたくなる

軽井沢で 買った有機のコーヒー豆

ミルで丁寧に挽いて 丁寧にいれる1杯は格別






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そして、10月は、美味しいケーキが食べたくなる


チョコレートケーキを買いに行ったけど  イチジクに目がいって^^





「ブレンド ハーブティー レッスン」 table herb  どんどん募集中!





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テーマハーブは、「マロウ」 

お題は、「喉のケア」



皆さんは、「喉の線毛」ってご存知でしょうか?


のどの粘膜の葉面にあり 細菌やウイルスをブロックする「線毛」

口や鼻から侵入する病原菌、ウイルスなどを ダイレクトに受けています





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線毛が 正常であり  ガード力があると

風邪やインフル、感染症も最低限の症状で済む、、そんなイメージです



咳が出る

それは、人間が持つチカラで 咳をして 菌を出そうとしています


だから、

むやみに薬で咳を止めてしまわずに

うがいをしたり、ハーブティーをゆっくりと飲んで

喉の粘膜を麗していくのです







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「喉の不快」は 様々な病気が隠れています

その原因は? 何かと自分なりに考えることも大切です







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マロウの沢山のある中の成分で 「粘液質」というものが いい仕事をしてくれます


喉だけではなく

胃腸も、目、子宮に至るまで 潤してくれてる、、と 思っています


でも、1杯飲んで そうなるわけではありません^^







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カラダも神経も リラックスすると 楽になることがたくさんあるように思います


初期の症状の判断って 大切ですよね


「あれ、なんかおかしい~」と感じたら 病院へいく

早めの予防、普段のケア

いざという時のお医者さん だと思っています


&


見栄えもよくて 可愛くて 美味しければ 尚よし

goodです^^









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by chant-rose | 2017-10-04 18:13 | ハーブティー | Comments(0)

神戸市垂水区 アロマ&ハーブガーデン教室~chant rose~


by chant-rose
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