カテゴリ:日々のこと( 562 )

LaLaくん 2歳のお誕生日

今日1日は、フリー
主人は休みだけど、1日中、庭仕事

いよいよ、、オープンガーデンです(土日)
何度経験しても、ドキドキ(来年の大きな課題もできました)







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2階の小さなベランダに 手作りアーチを作り
やっとこさ、バラ キングの花が咲いて なんとなく見れるようになりました


毎朝、カーテンを開けるのが楽しみなんです♪





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空に近い分
気持ちいいです






LaLaくんの 2歳のお誕生日

またまた 全員集合~(長女一家、次女一家、息子夫婦、私たち夫婦、エミコさん)






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長女夫婦の3番目の子供として
次男として誕生したLaLaくん


ママが仕事復帰して 小さいうちから保育園へ入り
どうなるのか、、なんて心配してたけど

もしかしたら 1番のしっかり者さんかも^^







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あまりにもしっかり 主張するので

3歳みたい?な勘違いをおこすほど






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ディズニーのお人形が好きみたいで^^



おじいちゃまからは、ディズニーキャラクターが描かれたお洋服

私からは、赤い運動靴(ファミリア)



私と買い物に行った先で LaLaくん、それまでの靴を 突然 脱いだのです
「きついし 厚いし」と思ってたのかな^^   伝わってきます



皆からは、男の子のおもちゃを たくさんもらって
お兄ちゃんのではなく
自分のおもちゃ、、



子供部屋は、「おもちゃ王国」状態になってます^^



楽しいひと時 有難う


LaLaくん、おめでとう~



皆の元気な顔が 見れて 幸せ~です





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by chant-rose | 2018-05-24 19:30 | 日々のこと | Comments(0)

タッジー マッジー & 苺ジャム


タッジーマッジー

ハーブのミニブーケ






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来られる生徒様のために

小さなミニハーブブーケを作る






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部屋の中と、庭の掃除を済ませ

心ばかりの ウエルカムの準備♪  この時間がとても楽しい



小さな「プライベートレッスン」だから できること






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湯気とともに ハーブの香が広がる



この日、ブーケにしたハーブ
ローズマリー、マジョラム、チェリーセージ、コモンセージ

選んだ精油は、ペパーミント



・・・・・・・・・・・・・・



今年も*苺狩り 行こうねって 約束したけど

タイミング逃して






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苺狩りに行った気持ちで ジャムを作る^^







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今回は、黒糖で 仕上げる






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ついつい、灰汁をとりたくなるけど

これこそが、抗酸化作用である大切な要素


そのまま、、に。



濃厚ないちごジャムの食べ方は、又の機会に






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by chant-rose | 2018-05-09 08:40 | 日々のこと | Comments(0)

心とカラダのリセット時間 ~ハーブ園~


少し疲れた カラダと心を リセットしてきました^^





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行先は、「布引きハーブ園」


そんな混雑もなく 






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山頂から ゆっくり歩いて 







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見せるために植えられたハーブを見て

あ~でもない こ~でもないと







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素敵なコーナは、参考になり






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キレイな色のタイルは 明るく







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ハーブボトルの飾り方も観察して







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窓の外に景色に 感動して






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色の組み合わせも参考に







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窓辺を飾るアイテムも






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1年前に この本を見つけて はまった主人^^







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見せ方に興味があって







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なんか 我が家のと似てる








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いい感じ♪




そして、お目当ての ハーブレストランへと行くつもりが

行き過ぎて、、



今さら 上れないような雰囲気(私は体力残ってたけどね)






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1個 1000円もするハンバガーを食べて(でも、美味しかった)



足湯に入り  遠くに見える神戸の街を眺めて



今年もこれた~と。



たくさんの人たちが訪れてたハーブ園

やっぱり 皆、癒されたたいのだろう


近くでも リセットするには、必要な時間だったな^^





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by chant-rose | 2018-05-01 19:51 | 日々のこと | Comments(0)

孫たちと過ごす 春


今朝も良いお天気に恵まれ、朝早く 花の水やりを終えて
ためていた録画を見て
ゆっくり時間を過ごします

もう4月も半ば過ぎ 時間はあっという間に進んでいます




残しておきたい*孫たちとの時間





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孫第1号のiroちゃんも 7歳になりました。


久しぶりに全員集合
(母、私たち夫婦、長女一家、次女一家、長男夫婦)


そして、iroちゃんの お誕生会で 息子夫婦たちから
「来年の5月に挙式をあげます!」と



この冬で結婚2年になる息子夫婦
このまま挙式せずに終わるのかなと 思ったりしていましたが
お嫁さんmaoちゃんの 強い希望で 実現できるように頑張っています

来春が楽しみになりました





私から iroちゃんに贈ったプレゼントは、10金のネックレス
文字は「HAPPY] ✨



この春から小学生になった彼女に
「辛い時、悲しい時、悔しい時、しんどいと思った時に つけてみて」と
「幸せな気分にしてくれる 魔法のレックレスだよ」と



ママに聞けば、
翌日に「学校につけて行きたい~」と言ってくれていたらしいです^^






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おじいちゃまからは、今流行りの これ↑
バランス感覚がいるみたいですが 柔軟な子供は数日でコツを掴んでいます




iroちゃんの お部屋を見せてもらいました





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猫足の机



最初は、ママも「机なしで当分 いく、、」と言ってましたが
「あなたたちにも ちゃんと机を用意したし、
自分の陣地を持たせた方がいいよ」とアドバイス



兄弟が多いと 色んなものが共有となります
でも、自分だけの物があれば、居場所があれば それは、強い味方の場所に
変わります(自論です)





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おじいちゃまが 贈った 白い皮のランドセル


とても似合っています(皮だから 6年間 キレイで持つか心配ですけど)
カラダが小さい彼女には、軽いのを選びました







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7回目のお誕生日



親戚が集まって お誕生会をするのは、これが最後

これからは、お友達を呼んだり、家族だけでしたり(私は参加したいけどね)



折りに

中学生になった時、高校生になった時、大学生になった時

そして、成人した時の お誕生会には、また集まれたらいいね






そして、新学期が始まる前に
今年も 「王子動物園」へ行きました

メンバーは、私、長女一家、次女一家、そして母





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あれ、一人 足りないな^^(端っこにいます)






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皆、大きくな~れ




今年も 皆でお弁当食べて 動物を見て、遊園地で遊んで

出資してくれたエミコさん(私の母)に感謝です




帰りには、 大きなお風呂に 皆で行き 夕食を終え
それぞれの家に帰っていきました




エミコさん、有難う。 これも 今回で終了
エミコさん、杖で歩いてるから 孫にスピードについて行けなくなったきましたから



また、何か 楽しいことを考えましょう♪




子供たちと 母を見てると 思います

成長と 老化


人間は、著しいスピードで 成長し 
同じ速度以上で 老化していきます


老化はカラダや心の変化が マイナスになりがちだけど
なんとか、
人生 楽しんでいきたいと思った春です




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by chant-rose | 2018-04-22 10:17 | 日々のこと | Comments(1)

楽しいハーブ時間


ゆっくりと 自分の好きなことができる時間

たとえ、僅かな時間でも

僅かな時間だから 丁度よくて





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鉢で育ててるカレンデュラ 花の数もそんなに多くはないけど

咲いた花から 収穫して ドライにする

カラダや目に良さそうな色







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鉢で育てた ヨモギを 収穫して

お茶を作る準備


この時間が楽しくて





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キレイな深い色の茶葉を作るには、ひと手間かける






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ぐたぐたに煮てはダメ、、

頃合いを掴む






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あっという間に 乾燥していきます

3日間ほどでかりかりになります





お茶にして、ローションにしようと♪





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by chant-rose | 2018-04-16 19:58 | 日々のこと | Comments(0)

庭を見ながらの 昼食時間


*毎日のスープのドレッシング倶楽部 スタートしました






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ひとりで食べる昼食は、カンタンで済ませて、栄養が摂れるもの

野菜スープに岩塩、有機コショウと 有機オリーブオイルをかけて


オリーブオイルって、オリーブの種類、産地、ブレンドなどで味は変わります
だから、楽しいんですけど(美味しいのを見つけれるから)




私は、昼食の量をたくさん取ると 体重が増えます



30代後半、自己研究しました^^

だから 勤めているときは、 小さなお弁当箱に詰めて。

ランチを食べに行くのが続くと すぐに数値に現れます


今でも 朝1番の体重はチェックします^^



この日は、野菜スープのストックしてる分、パン1本半、お茶は、有機ルイボスティー

教室がある時は、tea timeがあるので 昼食は取りません






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ソファを撤去して 不便な部分もあるけど

何より 庭の風景が よく見えるようになって嬉しい♪


この抜け感が 気持ちいい




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by chant-rose | 2018-04-14 18:01 | 日々のこと | Comments(0)

食材の大切さ & 今日のお昼ご飯


食事を見直したのは、私が40代に症状が出た「自律神経の不具合」


そんな病気があることも知らず、
そんな病気にかかるとも思わず、、

1つめの症状は、朝方5時ごろに起こる「激しい頭痛」
この頭痛は、毎朝起こる



2つめの症状は、「睡眠不足」いわゆる「不眠」
入眠も困難で、 熟睡はもっと困難で
寝るのが怖かった


でも、ただ、「少し忙しいし」「疲れているだけ」と思ってたし
すぐに改善できるとも思ってた。



頭痛は、「信号」だったのです


この病気がわかり、治療し、薬を手放すという数年を経験

治療の中のひとつ 「食事療法」を自己研究しました。


病院では、薬は処方されるけど 具体的なアドバイスなどは一切ありません



今年で56歳になる私
中年太りにならずに今のところいれるのは、その時、学んだ食事療法が
役にたっているんだと思います



前置きは、これぐらいにして^^


今、私の旬の食事パターンを記しておきます


朝食編
パン(主人がパン好み)食パンは、2分1枚
トマトジュース(グラス8分目を 30秒レンジで温めて 有機オリーブオイル入れる)
バナナ
野菜スープ

食べる順は、トマトジュース~バナナ~ス~プ~パン
*パンを食べる頃には、お腹が1杯


では、どうして バナナを食べるのか?


バナナはカラダを冷やす、、とも言われていますが
カラダを冷やすというリスクよりも


睡眠ホルモンであるメラトニンは、タンパク質からできています
タンパク質が 消化され 必須アミノ酸のひとつトリプトファンに変化し、
それが日中セロトニンに変わり、夜になるとメラトニンに変わります



朝は、食べやすいタンパク質 バナナを摂るように心がけています


お蔭様で 「不眠」で悩んで 薬を飲んでいたのがウソのようです


食べ物って 本当に大切なんです
もちろん、それまでも食には、色々 気遣っていましたが
年齢に応じて
色んなケア、予防として
傾向と対策は、必要なんです



だから、、新しいレッスンメニューとして

「毎日のスープとドレッシング倶楽部」を作りました


食材、調理方法、食べ方が役立ちます

毎日の食事に 1アイテム プラスするだけで 健康でいれると思っています

カラダの中も、肌も 髪も 生活にも 関わっています



一緒に 食事エンジョイしましょう♪


・・・・・・・・・・・・・・・・・



今日は、休みの主人と ゆっくりと過ごしました
食事は、あるもので




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丁寧にパンを 網で焼いて






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サラダカブ、キュウリ、アボガド、トマトを人参ドレッシングで和えて

ゆで卵は、半分

昨日の残りの*美味しいひき肉で作ったカレー





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頂いた ハワイのお土産 パッションフルーツ味が美味しい

酸味の効いた りんごのジャムで♪





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1日、庭仕事して ゆったりと過ごしました


太陽 いっぱい浴びたから

今晩もぐっすり♡





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by chant-rose | 2018-04-12 19:30 | 日々のこと | Comments(0)

iroちゃん、「モデル デビュー」


桜の花びらも散り、またひとつ季節が進もうとしている今日この頃、
相変わらず、私、忙しくしています




孫のiroちゃん、念願のモデルデビューです


インスタでも アップしています





習っている*ジャズダンスの先生から モデル一般募集のことを知り
「出たい♡」と手を挙げた彼女。



でも、誰でもが出れるわけなく、つまり書類選考がある

書類選考を突破しないと、モデル出演のキップは手に入らない




でも、

彼女は、そのキップを手にしたのです






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本格的なファッションショーで、

本物のモデルさんたちとの共演。





またもや、目で追いながらの 写真(携帯)は、ピンボケになったけど

肉眼でも見たいし、画像にも残しておきたいので(上手く撮れません^^)

ピンボケですが、お許しください









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前日のリハーサル 1回のみ


ポージングなどは、指導もあるけど

後は、彼女の頭の中。



プロのモデルの中で 負けてはならぬ、、 (足を引っ張ってはいけない)






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しかし、子供はすごい^^



スポットライトを浴びるということを 知ってしまったのか、、

終始、笑顔




作り物ではない 笑顔。  楽しんでいる様子が伝わる♪






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モデル、アイドルになりたいと & プリンセス

小さい頃から夢みてた彼女






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入学前の いい思い出となりました。







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子供とはいえ、皆さん プロ



ステージでのモデル様子に脱帽です(皆、すごいです)




第1ステージが終わりまして、


彼女、2ステージのオファも頂いてたから

お洋服着替えて もう1回出れるのです(よかったね)






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髪型、メイクはプロの方がしてくださり

お洒落な子供たちが 出来上がっています^^



小さい子供もいたけど  度胸がすごい!






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何を感じているのかな





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フイナーレでは、前に出てきましたよ






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とっても 楽しそうでした。




一般応募から始まり、

リハーサル、朝早くからの当日。

娘であるママも、パパも 兄弟たちも 皆応援してのイベントでした。


彼女の夢の「モデルになりたい」という願いが実現しました

さあ、もうすぐ入学で

ぴかぴかの1年生になります








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by chant-rose | 2018-04-09 09:44 | 日々のこと | Comments(0)

ジャスミンちゃん と シナモン 


先日、長女の娘(四番目の孫娘)ジャズミンちゃんの入園式でした
といっても、こども園に入って1年が過ぎ、2号さんというネーミングで
幼稚園保育になりました。
ちゃんと 制服もあり 預かって頂く時間は長いけど
幼稚園児と同じになります




憧れの赤い制服♡






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1歳の時のジャスミンちゃん

可愛い♡


が、しかし、この後から 彼女の本来の気質が発揮されるのです^^





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記念写真を撮ろう~と言えば

いやいや、、と このような態度^^






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集合写真では、待ち時間が長すぎて このような態度になり^^







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いざ、シャッターチャンスとなれば、一人だけ 顔をこするようになり

きっとまともな記念写真は撮れなかったはず^^








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少しママと離れていただけだし

保育園で十分に慣れていたはずなのに

ママに甘えるジャスミンちゃん^^




彼女の顔は色々です


この前は、ママの大切なこげ茶色のソファの上で 大胆にも子供マニキュアを塗りだしり

パズルは何回も何回も繰り返すし(しかし、彼女はパズルは凄腕)

カード当ても そりゃあ、何度もやらされる(私が、、ネ)



年子の兄を持ち、年子に近い弟をもったジャスミンちゃん

これからの成長はとても楽しみ♪



とにかく元気で あなたの信じる道へ進んでほしい 


入園おめでとう




・・・・・・・・・・・・・・




この前のBBQの翌日、

片付けをしよう~とスタンバイしてた私を 笑かす一件、、





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美味しい匂いのごみ袋を荒らす シナモン






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あなたは、「101匹わんちゃん」で有名なダルメシハンのはず?






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歳をとって

高齢で 目も足も耳も 悪くなっているのに

食い意地だけは、若い頃と同じ^^



とにかく元気で長生きしてほしいです




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by chant-rose | 2018-04-07 10:03 | 日々のこと | Comments(0)

バタバタ月末

またまた激動な週末を送っています
昨日は、ゆっくりと 庭仕事したり 「お届けレッスン」の準備と
思っていたら
長女からの電話で バタバタとするはめに^^
「桜BBQしよう~」と 勝手に名づけないでと思いながらも
主人がOK!だしたから 庭仕事は中断になり
お肉の買い付けなりで バタバタ
まあ、結果オーライで 夜桜を楽しめました。






孫たちとの約束

iroちゃん(次女の子供)とジャスミンちゃん(長女の子供)と私で
またもや プリキュアの映画を観に行く約束






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「約束」がテーマだったけど
子供たちに 伝わったかな^^



お二人女子 ずっとポップコーンを食べてた






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その後、ランチで

誰が教えたのか、、ジャスミンちゃんが 「こうしよう~」って

ラブラブモードになってた






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もうじき7歳になる女子と
3歳の女子




親戚だから 仲良しなのか、、 iroちゃんがかなりの優しいお姉ちゃんぶり



ジャスミンちゃんは、年子のお兄ちゃんがいるから
お姉ちゃんという存在に憧れていたのかも
終始 ご機嫌でした






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こんな遊びや 駄菓子を選らんで またもや食べる




約束果たせてよかった^^



しかし、映画の後編で 「10月にも、、上映」なんて書いてあるから
iroちゃん、「次は、10月やね」と


恐ろしや、、女子軍団(そのうち、Loveちゃんも加わるだろうね)




で、


桜が満開な昨日






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長女からの「BBQ コール」で 突然開催







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息子は仕事で来れないから

おじいちゃまが 炭おこし


ゆっくり予定の休日が予定変更となる






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バラの新芽が傷まないように

駐車場で開催^^








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時間ない中、1時間かけて お肉を買いに行って

準備OK!





炭がいい感じになり
子供たちに食べさせるウィンナーを先に焼いた頃に
皆、集合~


後は、皆さん 食べまくりでした

さすが、夜は冷えましたが
それなりの週末でした。


さあ、今日は、予定の仕事を済ませます


4月はじまりました




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by chant-rose | 2018-04-01 09:31 | 日々のこと | Comments(0)

神戸市垂水区 アロマ&ハーブガーデン教室~chant rose~


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