カテゴリ:日々のこと( 545 )

55歳のロングヘア


今年で56歳になりますが、
ロングヘアーで頑張っています

2年前に「デジタルパーマ」をあてて 傷んだけど
毎日のセット要らずだったので

また、パーマをあてました(今回は、デジタルではありません)



 何もしていない状態




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大人になってから 多分今が一番 長いかも


ストレートだった髪も うねりが出て パーマがかかってる感じです



でも、


パーマあてまして(遊び心が出てしまい)






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手でくるくる、、と癖つけできるから 便利です


でも、

やはり 痛みました^^



この歳で ロングヘアでいることは、いくつもの努力と工夫があります

でないと

乾燥して パサパサになるから



この前、お嫁さんのmaoちゃんが「ママ、天使の輪できてる~」って


お風呂上りだったから、、ですが

その一言、嬉しかったです


抜け毛も回復しました。


水かけ?

はい、1年経った今も 続いています~


キャップ?

はい、続いています~




うねりが出ないのであれば、
昔懐かしい サラサラロングヘアになりたいな




継続はチカラなり ^^





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by chant-rose | 2018-02-20 20:22 | 日々のこと | Comments(0)

*Loveちゃん 2歳のお誕生日


先日は、孫ナンバーNO5の*Loveちゃんの2歳のお誕生日(次女の子供)

またまた大勢集まり
大人9人、子供6人


男子たち(主人を含む)は、月末に「男会をするぞ~」と
計画を練っておりました^^



Loveちゃんをダッコしていたので 写真少ないです





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最近、お話しが上手になってきた*Loveちゃん



*Loveちゃんの名前の中に 「姫」と言う字が書かれています

その名の通り 何をしても 許されるポジション^^


強さと優しさを持った 凛とした女性になってほしいと願っています







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末っ子なので 観察力も良く

わがままいっぱいの時も 度々。

でも、 末っ子は許されるのですね^^

皆、笑顔になっていますから




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生まれた時から

女の子、男の子用のオモチャは、溢れるほどありますが、

自分のがほしい、自分のは?と聞いてきます






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iroちゃんがドレスを着れば 

自分も着たいし



「誰がこんな事したの?」と聞いたら

ouziくんの名を語ります^^



子供は、知らぬ間に知恵がつくのです






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小さなカラダと 小さな手で いっぱいの愛情表現をしてくれます


あなたには、 パパとママ、そして優しいお姉ちゃんとお兄ちゃんがいる


そのことも 理解しているみたいです^^





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時の経つのは、とても早く

あの生まれた日から 2年が経ちました



2歳のお誕生日おめでとう


おじいちゃまからは、ラルフのダウンベスト
私からは、メルちゃんのお家


忘れないように記しておきます





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by chant-rose | 2018-02-19 18:05 | 日々のこと | Comments(0)

自称健康オタク

私は、自称健康オタクです^^


健康オタクでいるから
風邪、インフルにも滅多にかからず
頭痛などもなく
中年太りもなく
病気が見つかっても 初期であり
元気に生活することができているんだとも思っています


1年に1度は受ける「健康診断」が 「通知簿」だと。



最近は、「目」これからは、「歯」も定期的にケアしたいと思っています





医薬関係の仕事をした時に
病気の改善、予防は、生活習慣が大きく関与していることを知りました。
手術をしても 再発防止、肥大しないようにすることも
生活習慣の見直しが重要です


まあ、当時は、若かったので 他人ごと


でも、今なら その書物の内容に 大きくうなずけます



なるべく普段は薬に頼らず 健康バランスを整えることで
いざ、というときに、薬の成分が最大に効いてくれることを願っています






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先日もTVで紹介されていた「キクイモ」
通常も芋類と異なり 炭水化物、デンプンはほとんど含まれていないもの

効果として
糖尿病の改善&予防
抗酸化作用によるガンの予防
アトピー(アレルギー)の改善
アルツハイマー改善&予防
腸内活性化
シミ、くすみ予防よ美肌効果

医療機関、大学での研究が証明されているとのこと


どれぐらいの効果があるか?は別として
いつも飲むお茶を 「キクイモ茶」に置き換えるだけで
カラダにいいことと思えます

そんなアイテムを増やしています(楽しみながら♪)







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上質の酒かす が手に入ったので
「甘酒」を作りました。


簡単にできるし、砂糖を少な目にして スパーフードで甘さを調整しています



これは、主人と二人で飲みます(夫婦が健康でないと意味がありませんから)







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胡麻をよく 料理に使います

でも、

そのままだと 吸収されにくく カタチのまま残ると聞いた時から

煎ります






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すり鉢で すります




昔、この作業は父が担当。


少しの手間が 寿命を延ばすと言っても 言い過ぎでないように思います






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先日、長女の旦那さんがお土産に

「牡蠣」を持ってきてくれて その日の内に頂きました^^


食べた後の殻は キレイに洗い  干して 肥料のひとつにします

ミネラル豊富ですからね


バラやハーブは喜びます



難しく考えるのでなく 自分のカラダのために

今年も 自称健康オタクの名に恥じないよう 頑張ります~






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by chant-rose | 2018-02-10 13:32 | 日々のこと | Comments(2)

鎌倉ものがたり


先日のブーケを 白い花瓶に入れなおして♪




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ガラスより こっちの方が可愛い♡






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玄関は、寒いので 花もち抜群






そして、昨日は、主人と映画を観に行ってきました


今回は、私が誘ったよ







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未だ、鎌倉に行ったことのない私は、

*鎌倉というキーワードが響きます




夫婦になるのは、やはり*ご縁があって

寿命尽きるまで 一緒にいれれば幸せなのかもしれませんね(そう願いたい)




子育てと同じで 大変だからこそ 愛おしく

山あり谷ありで 他人同士が一生共にできる相手に巡り合うことが

奇跡なのかもしれませんね



「もしも、私があの世に行ったら 連れ戻しに来てくれるの?」なんて聞いてみて




いつまでも *可愛い嫁であるよう精進しま~す^^





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by chant-rose | 2018-01-31 09:23 | 日々のこと | Comments(0)

1年、また よろしくね♡


昨日は、2週間ぶりの ベリーダンス♪
30分歩いて レッスン場へ行き、30分歩いて 家に戻る
毎日 車生活だから こんな時間は大切
その後、アンジェラの剪定を開始、、
しかし、2階ほどまで伸びた枝を 整えるのは、技がいる(背が低いからね)
脚立使いも 曲芸に近い^^
午前中、カラダを動かしているお蔭て 柔軟な作業できた
でも、大切な枝を2本も切ってしまい(見えん、、)
まあ、いっかと言いくるめる(自分自身)










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この前から 見かけない鳥さんが来る

ローズヒップで作ったリースの実を食べに来てる



調べてみると

ジョウビタキ(メス)



オスもメスも 縄張りを持つため 1羽行動らしい


そういえば、いつもお一人様^^




この庭には、メジロ、シジュウガラ、スズメ、ウグイス、鳩、コゲラも来る




オリーブに コゲラが来た時は、驚いた~

だって 小型キツツキ だからね^^







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庭の 赤い実たちは、どれもこれも 鳥たちに食べられました^^


かまへんで~と








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結婚記念日の朝


いつものように ブーケが届く




どうも 主人の好みというより

花屋のオーナーさんの好み?かな


私= ピンク色 のイメージだって








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そのまま 花瓶にいけて


お買い物に出かけ、主人が 服と小さいカタチの財布を買ってくれた



私は、お返しに


タケオ キクチの黒いズボンと  小さな車の模型をプレゼント






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また、1年 よろしくね


お互い健康で 一緒にいれる時間を楽しみましょう♪




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by chant-rose | 2018-01-28 08:14 | 日々のこと | Comments(0)

ナッツミルク作り & 豆

昨日は、母を連れて 大山寺へ(お湯がとてもいい)
朝からマックス 庭仕事。  バラ剪定をする際、脚立に乗って
上半身を動かしながら ひねりながらの作業。
そんな疲れた筋肉を伸ばすためにも  良いお湯につかりました。





昨年から 私、「脱乳製品ライフ」

もちろん、パーフェクトではありません^^


長年食べ続けたヨーグルト、牛乳はパス



理由は、右目の中にできた小さな出来物。
ぷくりと凸凹に見える
痒みもあって、病院へ


凹凸に見えるものは、炎症が起きているという
違う病院では、たんぱく質が原因とも
別に大事にはならないという



痒みの原因、、アレルギーだという説

アレルギー体質ではない私、



先生は言う「長年 食べている乳製品が原因で 身体の中からあふれ出している」と
少し大げさのように表現されて
「今すぐ 乳製品断ちましょう~」と

抵抗しながら 「少しの量しか摂取していません」と言うと
「何年間?」と聞かれ


その日から 脱乳製品を心がけています^^


で、

紅茶やコーヒーには、豆乳をいれていましたが

ナッツミルクを作ってみました^^







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意外にも カンタンで ♪







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キレイな白になり







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濾過する作業も楽しくて♪


でも、濾過せず 使用もOK!




豆を摂取するというライフ 心がけています




ある日のレッスン前、早く到着された生徒さんから




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小さな可愛いもの 頂いて






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中は、こんな感じで 嬉しくて


その中は、ご自分で炊かれた 黒豆






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美味でした^^




私の豆生活 応援してくれているようで



今年もカラダにいいと思うこと 発信していきます~






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by chant-rose | 2018-01-22 12:13 | 日々のこと | Comments(0)

エールを贈りたい人

今日は、珍しく朝8時半ごろまで 寝てました(久しぶりの寝坊)
犬たちにエサをあげ、ゆっくりと朝食を頂き
朝から録画を見て
庭仕事に没頭した土曜日です





「先生、当分の間、バタバタと忙しくなるので しばらくお休みします」と

私に告げた彼女。


数年、毎月、キチンと教室に来てくれてた彼女がポツリ。



こんな時、私は、追いかけて 引き止めたりはしません

私の知らない彼女の時間、日々、

きっと 理由があるからと思うのです





「先生、また 落ち着いたら、、」と言って さよならした記憶。





教室をしていると 色んな考えを持つ人と出会います
何が正しいか、、なんて判断できないことも多いです
でも、「去る者は追わず」という精神で通しています。でないと心折れますから
ほとんどの人は、次に会うことはありません





告げた彼女も そう思っていました


でも、もし、*縁というのが 本当に繋がっているのなら
また、会える
きっと会える

そう自分に言い聞かせる私





その彼女から ある日 連絡がありました

嬉しかったな。





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リビングから見える花を 春らしく入れ替えて その日を待ちました





「ハーブコレクション」が後 ふたつ 残っていたのです
それを完結するために来てくれました。


連絡は、勇気がいったと思います




彼女の顔を見た途端、「元気だった~」と








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何から 話を進めればいいのかわからないほど 

嬉しかったのです






そして、レッスンが始まる1時間近く 近況を聞きました







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やはり、大きな壁をひとつも ふたつも 乗り越えてきたみたいです







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やっぱり、、

そうだったのね、、



そんな言葉が出てしまいます








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手作業を進める途中でも 話をします





でも、


大きな壁を乗り越えた彼女は、少し キラキラ  してるように見えます








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辛かったねの言葉よりも


「頑張ったね」と エールを送りたい気持ちになり







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これからの 彼女の人生をも見てみたいとも思いました







1年前は、こんな日が来るなんて想像もしていなかったこと
そんな出来事が突然 起こります
それが人生であって




その壁をどんな風に乗り越えていくのか?

試行錯誤しながら 乗り越えるのも人生で




カンタンに言うほど 楽ではなく 


もしかすると 見せてくれた 笑顔は 本物でないかもしれません





でも、

沢山 流した涙の後は、

枯れるほど 泣いた後は、


時間がかかれど 人は笑えます


お腹の底から 笑える日がやがて来ます




抜けないトンネルはなく

明けない夜もなく

必ず明るい朝がきます




「またね、又、 会おうね」と言って さよならしました



キチンとレッスンを終えるために来てくれたことが とても嬉しいし

彼女らしいところです


さあ、要らぬことを考えないように 忙しくエンジンをかけだした彼女をそっと

見守ることにします


また、会おうね









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by chant-rose | 2018-01-20 18:51 | 日々のこと | Comments(0)


今日は、朝から 眼科へ
病院って 待つのが苦手(誰でもそうかもね)
まわりを見ると お年寄りの方が多い
押し車を押している人もいた(結構 多い)
看護婦さんは、大きい声で話す^^
聞こえてるのか? 聞こえていないのか?無表情の人も多い
それでも 「一人で生きようとしてるんだな、、」と思いながら
亡くなった父のことを思い出した。(もう少し長生きしてほしかったな)
父の歳を越える日が来るのだろうか^^
私も 一人で身の回りのことができるそんな人生を送らなければと。







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好きだった岩城滉一さんの奥様

62歳。


私も60歳越えたら 髪 染めるのやめようかな^^

でも、すごい勇気がいるよね


でも、なんか いい刺激 頂きました~







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主人が買ってきた

私が「ほしい~」と言っていた 子ども向きの植物図鑑


この夏、孫にiroちゃんと一緒に その辺に咲いている草花の観察をしよう~と

去年約束したからね



でも、すごい優れものだ







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これも 主人が買ってきた

買ってきたら 速攻に速読してた^^



もう全巻そろったかな^^(私は読む時間がない)


孫の女子たちが もう少し大きくなったら 読んでほしいらしい


子供でも読めて理解できるアロマとハーブの本だけど

大人でも充分 勉強になる



いいヒント もらえる






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去年の買った本

大好きな雅姫さん







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今月 レッスンのtea timeにお出ししている ぜんざいのあんこ

このレシピで作りましたよ




意外にもカンタンだし 失敗しないし   美味しい~



いつか、私も レシピ本出したいな^^


夢かな


叶いますように












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by chant-rose | 2018-01-17 18:59 | 日々のこと | Comments(0)

新年の本


毎年恒例の 新年早々に本屋へ行き、ピンと来た本を買う


去年は、十和子さんの本でした(刺激を受け、感化されました^^)





今年は、薬草コレクションを始めた影響でしょうか、、

コチラを買いました





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少し紹介してみると、

1年を四等分した「四季」、
24等分にした「二十四節季」、
さらに365日を七十二等分した「七十二候」しちじゅうにこう



美しい日本の季節の移ろいを 知る


季節の草花、樹木、虫や鳥
季節の野菜、果物、魚介、海藻
季節の行事、祭り
暮しの知恵袋


とても魅かれました



明日1月6日~19日  「小寒」  寒の入り
1年で最も寒い「寒の内」 七草粥で胃腸を癒す


冷えるととたんに 胃の調子が悪くなるので気をつけましょう





もう1冊は、コチラ




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やはり、、「冷え」が大敵という内容

それを整えるものを紹介



食事、お茶、暮らし方、

良いと思ったことは、どんどん試していきたい

その中で 自分に合う、合わないを判断し、継続していこう



今年も 私流に「心とカラダを健康にする」そんな日常生活 楽しみます~






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by chant-rose | 2018-01-05 19:02 | 日々のこと | Comments(0)

新年の始まり & 抱負


2018年度 明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします






2018年の始まりは、元旦は主人が仕事

お祝いもできないまま、、私は、庭のジャスミンの剪定をする

そんな今までとは違った スタートとなりました^^







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玄関に飾った 手作りしめ縄(数年前の制作)



やっぱり 艶やかでないと 私ではなく 

ぱ~っと新年を迎えれることに感謝(去年は飾れなかったので)




しかし、稲穂を 鳥たちに食べられました^^  これは、私の小さなボランティア






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お玄関のお花は、何故か、ピンク色を選び

小さな鏡もちを用意して







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キレイな色で 丈夫で長持ちする 大輪マムのセレクトに満足して







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深い赤目の千両にも満足して








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陶芸の先生に頂いた 犬の箸置きを おいて

戌年 を迎え


今年もいっぱい花を家に飾りたい、、と誓いました





花を飾るということは、心に余裕が生まれないとできません

だから


心の余裕を持てるように精進したいです







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お節は、制作した渋めの大皿に 盛り付けし








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夜に控えてる「カニ鍋新年会」のために

少しものたりない量にして 新年も祝いました








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もちろん、美味しいお雑煮も

この紅白の亀もちは、年末に行った京都で購入(生徒さんに教えてもらいました)




丁寧に 網で焼くと 


ぷ~っと膨らんで  可愛い








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お正月だけ許される 「コタツ生活」

温かい、、うたた寝がたまりません(でも、風邪をひく原因にもなるからね)





二日の夜に またまた大勢が集まり

カニ、お節、肉など たくさん飲んで 食べて 笑って

また、1年 よろしくねと。




何も置いていない和室が ぎゅ~ぎゅ~です









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女子が集まるので

長女、次女、お嫁さんのmaoちゃん、私の分のハーブバーム(軟膏)を作り

石鹸と一緒に あげる準備(母も ちょ~だい。。と言ってましたが次回に)





母は、超敏感肌(全身です)
だから 石鹸類、化粧品なんでもいいわけでななく すぐに湿疹が出ます
しかし、私が作ったものは、反応が出ず、
反対に 肌がしっとりして いいわ~と言ってくれます
泊りに来た日は、よく眠れるし、
お茶やドレッシングのことを (私に)聞きまくります^^

昨年末に「この幸せな時に 寿命が終われば、、」なんてポツリ。
「あと5年も10年も 頑張りたくない」と言います

何故?と聞くと「幸せだからと」
母の言う幸せとは?「孫やひ孫とに交流があること」
しかし、彼女(母)は、私にアレコレ質問する(お茶やドレッシング)のは、
実は、私以上の健康オタクでもあるのです

一人住まいなので 会話しないといけないと スパに通い
一人カラオケにも行くし、
年金の日には、お肉を食べにいくといいます
もちろん、カニ鍋新年会でも 一番 カニを食べていました^^
今は、杖をついて リュックを背負って歩きますが
彼女の行動力には、脱帽~です
それを私が受け継いでいる、、ということですね^^

まだまだ長生きしてほしいと願っています


子供が小さい時は、母のことをかまってあげれませんでしたが
今は、少し 心の余裕もできたので
過ごす時間を多くしていきたい1年になるよう精進します


私も「心とカラダが健康で ピンピンして 歳を重ねられる」よう
今年も 沢山 チャレンジしていきたいと思います



本年もどうぞよろしくお願いいたします


シャンテ・ロゼ miho













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by chant-rose | 2018-01-04 11:19 | 日々のこと | Comments(0)

神戸市垂水区 アロマ&ハーブガーデン教室~chant rose~


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